玛卡

玛卡早餐

如果你仍然不知道玛卡是什么,请继续阅读这篇文章,因为我们会准确地解释 它是什么,它的特性是什么,它给我们带来的好处 以及我们可以通过简单的方式获得它以利用其品质的地方。

玛卡也被称为 安第斯玛卡原产于秘鲁的安第斯山脉 出生于海拔3.500米的地方。

它是在最高高度之一自由生长的植物之一。 可以用其他名字知道, 安第斯玛卡、秘鲁玛卡、玛卡、迈诺、ayak willku、ayak chichira。

它生长在多岩石和更荒凉的土壤中 几乎没有任何植被,它的栽培很复杂,因为不仅很难到达那里,而且因为气候条件,不仅发现 低温、强风 以及因为该地区的大气较少而使太阳光线更加强烈的入射。

垃圾根

玛咖是什么样的?

这种植物有小叶子和小根,类似于萝卜。 根也被食用,被认为是一种美味,因为它具有很好的药用价值。 有助于增加能量、生育能力、性欲和活力。 一种备受赞赏的植物,多年来被视为安第斯山脉土著人民的营养宝藏。

玛卡有很多用途,最重要的是它是一种很好的提神剂,可以增加身体的能量,使荷尔蒙始终处于 良好的水平提高生育能力. 以前他们只用它来喂养牲畜,但随着时间的推移,他们意识到如果他们也食用它的好处。

玛卡特性

如我们所料 玛卡生长在秘鲁高地 3.500 米的高度,在交通很少且非常崎岖的地区。 超过这个高度,植物寿命会急剧减少。

多年来,安第斯玛卡的特性众所周知,可以照顾身体和改善我们的健康状况。

它是一种充满活力的植物,尤其能调节荷尔蒙和内分泌系统。 它非常适合那些 患有荷尔蒙或运动障碍 想要提高自己的表现并在努力后恢复的人。

该植物包含 蛋白质、必需氨基酸、碳水化合物、纤维、矿物质和维生素。

玛咖粉

玛卡的好处

玛卡的根被食用,在古代印加文明中被用作食物和家庭疗法,今天他们也保持着自己的习俗。

安第斯玛卡已传遍世界,已发现 不仅能提供能量和活力,还能以非凡而健康的方式治疗和改善我们的身体。 了解玛卡的好处以及它如何改善我们的身体。

  • 显着增加我们的 活力和能量。
  • 帮助我们从 能量消耗,减少疲劳。
  • 调节 激素 的身体。
  • 增加性欲 男人和女人。
  • 它被称为 秘鲁伟哥 因为它避免了 勃起功能障碍。
  • 因此,它可以提高生育能力并增加受孕机会,提高精子质量并防止过度增加 前列腺,增生。
  • 避免 月经痛。
  • 它具有抗氧化特性,因此有利于延缓衰老和改善我们的皮肤。
  • 加强头发的根部及其整体外观。
  • 理想的有一些 强壮健康的骨骼. 通过防止骨骼受伤,它可以改善风湿病、关节炎或骨关节炎。
  • 缓解 慢性疲劳和纤维肌痛。
  • 得到缓解我们的 应力 并防止我们感到焦虑。
  • 增加 脑循环,提高记忆力和注意力。
  • 玛卡帮助更年期的女性增加矿物质,让她们感觉更有活力, 也会增加性欲 从而增加 l雌激素的产生 自然的方式。
  • 另外,对于 治疗潮热、潮热和其他症状。
  • 帮助甲状腺正常工作。
  • 改善 免疫系统 有机体,因此它保护我们免受病毒性疾病,如流感、疱疹、感冒或任何传染病。
  • 你有 抗抑郁特性,改善睡眠质量。
  • 由于其葡萄糖苷酸含量,已发现它具有抗癌特性,这使该根具有特有的辣味。
  • 最后, 呵护和保护我们的皮肤. 它增加了真皮的厚度并保护我们免受紫外线的伤害。

玛咖胶囊

玛卡哪里买

玛卡可以有多种类型,它们都生长在同一地区并具有相似的特性,但是它们之间存在一些差异。

  • 红色品种,被当地人称为普卡。 它为我们提供了更多的抗氧化剂和更强的抗癌特性。
  • 紫红色,被称为玛卡奇迹。 它是最大的抗氧化剂。
  • ,通称雅娜。 它是一种赋予我们催情作用和对大脑良好刺激的物质。

玛卡有多种形式它以不同的方式分布并出口到许多国家。 时刻牢记 我们必须消耗的剂量,因为即使是天然食品,我们也要适度控制消费。

始终遵守制造商的说明以避免冒险。

  • 胶囊,它可以每天混合在水或果汁中食用 1,5 至 3 克。
  • 果冻,在 1,5 到 3 克之间。
  • 干全根, 每天不超过 25 克,在炖菜或汤中食用。
  • 它可以直接从根提取物中获得。
  • 章鱼如果你把它做成粉末,每天早餐吃一茶匙。

玛卡可以在专门销售天然产品的商店中找到,它的消费不是很普遍,但它正在变得众所周知。 理想情况下,你应该看看 中医师 在你家附近,直接问杂货店。

此外, 我们可以在网上商店买到但是,我们必须考虑原产地以及我们将要购买的产品是否优质。 寻找值得信赖的网站,不要轻易购买。

 


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