这是一款味道非常浓郁,制作也非常简单的饮品,它是一种元素极少的奶昔,在短时间内,从根本上适量饮用,不会增加额外的热量。你的身体。
如果您决心制作清淡的草莓冰沙,您可以加入一种不同的美味饮品,它非常适合正在节食以减肥或保持健康并想喝或吃美味佳肴的人。 当然,您必须使用下面详述的元素准备它们,以便轻轻摇晃。
成份:
»500 克。 新鲜草莓
“50克。 的新鲜草莓。
»250 毫升。 脱脂牛奶。
»粉状甜味剂。
准备:
首先,您必须将所有新鲜草莓和草莓清洗干净,切下叶子并将它们放入冰箱中的冰箱中 2 小时或更短时间。 一旦它们有足够冷的温度,你应该把两个水果切成中等大小的块。
拿一个搅拌机,在里面加入脱脂牛奶、你想要的甜味剂、草莓和草莓,你应该搅拌直到你得到一个相对较厚的奶油。 您可以用任何类型的玻璃杯盛装。
你好,我想补充一点,建议减肥的人放豆浆!! 它也很好吃!
您好!