这是一种清淡的食谱，专为那些遵循节食减肥或维持计划并想要吃含有最低热量的美味食物的人而设计，这样他们就不会增加体重。
现在，这种浅橙色布丁所需的元素最少，而且您可以很快完成。 当然，你必须严格尊重构成这个配方的元素的光特性，这样它就是一个光配方。
成份：
> 100 克。 淡麸皮面包。
> 150cc。 榨橙汁。
> 4 汤匙淡白奶酪。
> 50 克。 磨碎的橙皮。
> 1 汤匙液体甜味剂。
> 2 个蛋清。
准备：
在一个大容器中，您应该将切成小块的淡麸面包、压榨的橙汁、淡白奶酪、橙皮、液体甜味剂和蛋清放入，搅拌均匀，直到得到光滑的糊状物。 将制剂倒入平底锅中。
最后，您必须在烤箱中的双层蒸锅中在中等温度下烹饪大约 30 分钟，直到它具有牢固的稠度。 现在，你应该让它冷却，然后配上任何输液或最好是清淡的饮料。