睡前喝点泻药

喝

在很多情况下,我们会感到沉重和腹部肿胀,造成这种不适的原因有很多,但是, 有一些饮料 这将帮助我们感觉更轻松。

这种饮料就是这种情况,一种非常温和的泻药,非常适合在睡前饮用,以便第二天早上 你感觉更轻.

为了实现这种神奇的饮料,我们将使用一些在市场上很容易获得的有机成分。 如果您患有轻度便秘,建议每周食用三到四次。

即使你准备好了 天然产物我们不建议服用更多天或滥用它。 它会导致肠道受苦。

成分

  • 切碎的香菜, 50 克
  • 一柠檬汁
  • 西德拉酒 苹果
  • 汤匙磨碎的新鲜生姜
  • 半茶匙 桂皮粉
  • 2杯水 

准备

  • 我们洗 香菜 什么 我们切得很细
  • 我们提取柠檬汁 我们把它倒在温水旁边
  • 我们加入其他成分并将它们混合均匀
  • 我们让混合物静置 在室温下放置两个小时,即可食用

最理想的是睡前服用,一杯250毫升.一旦服用,避免服用其他任何东西,直到第二天. 不要连续使用这种自然疗法超过 4 天。


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