在很多情况下,我们会感到沉重和腹部肿胀,造成这种不适的原因有很多,但是, 有一些饮料 这将帮助我们感觉更轻松。
这种饮料就是这种情况,一种非常温和的泻药,非常适合在睡前饮用,以便第二天早上 你感觉更轻.
为了实现这种神奇的饮料,我们将使用一些在市场上很容易获得的有机成分。 如果您患有轻度便秘,建议每周食用三到四次。
即使你准备好了 天然产物我们不建议服用更多天或滥用它。 它会导致肠道受苦。
成分
- 切碎的香菜, 50 克
- 一柠檬汁
- 西德拉酒 苹果
- 汤匙磨碎的新鲜生姜
- 半茶匙 桂皮粉
- 2杯水
准备
- 我们洗 香菜 什么 我们切得很细
- 我们提取柠檬汁 我们把它倒在温水旁边
- 我们加入其他成分并将它们混合均匀
- 我们让混合物静置 在室温下放置两个小时,即可食用
最理想的是睡前服用,一杯250毫升.一旦服用,避免服用其他任何东西,直到第二天. 不要连续使用这种自然疗法超过 4 天。