橙子和朝鲜蓟的清洁饮食

14 级

这是一种饮食方案,专为所有需要净化身体的人设计,因为他们吃或喝的东西比正常情况多或过量。 现在,任何达到法定年龄的人都可以将其付诸实践,并且仅适用于 3 天。

如果您决心将这种橙子和朝鲜蓟的净化饮食付诸实践,您将必须保持健康的健康状态,每天至少喝 2 升水,用甜味剂调味您的饮品,并仅用盐和香料调味朝鲜蓟。最少量的橄榄油。

每日菜单:

早餐:1 份输液、1 个朝鲜蓟和 1 个橙子。

上午:1 个朝鲜蓟和 2 个橙子。

午餐:洋蓟和橙子。 你可以吃你想要的朝鲜蓟和橙子的数量。

中午:1 杯脱脂牛奶或 1 份脱脂酸奶。

小吃:1 份输液、1 份朝鲜蓟和 1 份橙子。

晚餐:洋蓟和橙子。 你可以吃你想要的朝鲜蓟和橙子的数量。

睡前:消化液1次。


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