柿子柿子的诸多好处

卡其色开

我们今天发现了几种柿子,然而,今天我们关心的是 卡其色 柿子. 这是柿子的名字,它有坚硬和红色的果肉,这些水果生长并且原产于 Ribera del Xúquer。

柿子或 kaki 是一种果树,它的学名是 射门 . 它自 XNUMX 世纪以来在中国和日本开始种植,然而,这种 Rojo Brillante 品种是在 XNUMX 世纪中叶在 Ribera del Xúquer 的瓦伦西亚地区自发出现的。  

柿子熟

为了区分 不同种类的柿子 我们只需要观察果肉,如果果肉较软且较粘稠 卡其色 经典卡,一种通常用茶匙食用的水果,而硬品种是柿子 柿子,可以像苹果一样切去皮,味道和Classic一样。

它们实际上是同一种水果,它们唯一的区别是成熟点。 经典收获成熟,而 el 柿子ón 收集半成熟. 后者经过一个过程以避免涩味,因为这种水果在达到成熟点之前非常涩,因此不适合食用。

柿子 柿子 出现在秋天,一种对健康有益的美味水果。 它呈橙色,味道非常好,有番茄大小。 推荐给有高血压或高胆固醇的人。

柿子柿子特性

柿子树

它是一种富含维生素、矿物质和纤维的食物。 根据推荐的食物金字塔,这是必不可少的 每天吃 3 块水果,每天至少吃 5 种蔬菜或蔬菜. 柿子是一种水果,强烈建议食用它,尽管在所有情况下,我们都不应该滥用任何食物,无论它对我们多么有益和健康。

柿子不同于其他水果,因为它含有维生素、矿物质和纤维,因此非常适合治疗一些健康问题。

  • 便秘和腹泻:适用于治疗偶发性便秘和止泻,这是由于果胶、粘液和单宁。 建议用熟柿子治疗 便秘和硬柿子由于其涩状态而治疗腹泻。
  • 高血压:它富含钾,因此钠含量低,强烈推荐给那些不需要摄入大量盐分的人。
  • 高胆固醇:一般来说,水果有助于保持良好的胆固醇水平,尤其是柿子还可以降低坏胆固醇并增加好胆固醇。

柿子 它富含维生素A、C和B1和B2. 那些不能很好地耐受柑橘类水果或辣椒的人可以在他们的饮食中添加更多的柿子,以保持这些维生素的含量。

柿子柿子会发胖吗?

柿子的特点是抗氧化剂,它可以防止我们患上癌症等疾病,此外,它还会照顾我们 细胞过早老化 和皮肤问题。

很多人认为水果有自己的糖分,果糖会使我们发胖,柿子也是如此。 但是,柿子太甜太肥了不会长胖。

然而,它是一种健康食品,它照顾我们的饮食和 每 70 克水果只有 100 卡路里热量。

与其他水果相比 我们会说它不会让我们发胖更重要的是,它帮助我们减肥,因为它的甜味、质地和味道 让我们避免在两餐之间吃零食 和食用不健康的产品。

柿子柿子栽培  降雪的柿子

柿树幼时发育缓慢,最高可达 10或12米. 它的花比其他果树出现得晚,这使得它更耐霜冻。 必须强调的是,这种水果并不是真正的水果,尽管我们认为它是在十月份采摘的,因此我们说它是秋季水果。

仲春时节,如果天气好,第一朵柿子花就会开始出现。

树干的木头很脆,这可能会成为问题的一个方面,因为这棵树会产生过多的果实,如果树枝很弱,它们可能会因重量而折断。 如果树枝折断,您可能会接触到真菌和昆虫。 植树根本不需要 并适应地中海气候。 因此,如果您正在考虑种一棵可以结出果实的树,您可以选择柿子,它不会让您失望。

柿子柿子热量

种植柿子

柿子很有营养, 以葡萄糖和果糖的形式提供碳水化合物,它的脂肪和蛋白质含量低。

含有维生素A、C和矿物质,如 钙、铁、磷、钾、钠和镁. 早上中午食用以杀死虫子是一个不错的选择。

它还含有胡萝卜素和 隐黄质 那变成 维生素A和C 在小肠里。 你拥有的可溶性纤维是 粘液和果胶,利于肠道转运。

对抗退行性疾病 由于其高抗氧化剂含量,建议在以下情况下使用 腹泻、结肠炎. 它有利于良好的视力和骨骼的生长发育。

每100克的营养价值:

卡路里:65,6大卡

碳水化合物16克

膳食纤维:1,6 克

钾:190毫克

镁:9,5 mh

维生素原 A:158,3 µg

维生素C:16毫克

叶酸:7 µg

柿子的成熟方法

柿子花

柿子柿子只是一种在未成熟之前收获的柿子。 这使得它的果肉坚韧可剥 然后像切西红柿或苹果一样切。 柿子在成熟之前,必须考虑到它很涩,不适合食用,因此必须经过一个过程才能使其适合。

虽然我们可能认为它很复杂,但它非常简单。 传统上它是实现的 把水果用纸包起来,放在阳光下 达到更高浓度的乙烯,防止涩味的物质。

在商业上它的完美点是在 温度为 20º 且气氛受控的腔室 它包含浓度为 5.000 ppm 的乙醇和 90% 的湿度。

如果我们想在家里成熟, 理想的做法是将它与其他释放乙炔的水果放在盒子里他,就像苹果、梨或香蕉一样。

柿子怎么吃

柿子怎么吃

柿子是 一种美味的水果,非常甜它是无骨的,质地非常光滑。 它可以用于切片 沙拉或甜点. 我们可以像对待苹果一样对待它。

它通常作为新鲜水果食用. 根据品种的不同,我们会找到 Classic,它为我们提供了一种更甜、更柔软的果肉,我们可以用勺子食用。 而柿子版本像任何其他水果一样去皮和食用。

另一种食用方法是晒干,它可以是蛋糕、蛋糕或布丁的一部分。 可以做到 果酱或柿子面包.


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  1.   支柱

    唯一就是不知道有必要带皮吃还是不带皮吃,柿子。非常感谢,万一有人回答我。

  2.   哈维尔·瓦雷拉

    带皮

  3.   耶稣阿亚拉佩尼亚

    它与所有东西和皮肤一起食用,就像苹果一样......

  4.   皮拉尔·马丁·洛奇

    带皮去皮很好吃,切成薄片加一点糖浆很棒

  5.   玛丽亚·奥雷拉娜

    我不知道这种水果,但我喜欢它,而且它有更多的特性,我总是去皮,但我打算带皮试试

  6.   路易莎

    什么时候在盆里种植柿子?