这个丰富的食谱将改变您的饮食，使其更具吸引力和美味，而不会增加每日热量值。
在每一种饮食中，都必须摄取肉类独有的蛋白质，必须考虑的是，我们从家禽中摄取的肉总是胸肉，因为它是最瘦的肉，这将确保您的饮食不缺乏蛋白质或营养不增加脂肪。
成分
2个鸡胸肉切成条状
三个柠檬汁
食盐量
5汤匙切碎的欧芹
准备
在鸡胸肉条上加盐，将它们放在热煎锅上，加入少许柠檬汁，每面各煮 15 分钟，并在柠檬汁蒸发时加入。
两面都煮熟后，切成方块，在上面撒上切碎的欧芹和几滴橄榄油，趁热与叶子沙拉或叶子床垫一起食用
低热量柠檬烤鸡
1分钟