各大品牌的营销服务 行业 挤奶员 他们狡猾地让我们相信 牛奶 及其衍生物(酸奶、奶酪等)对我们来说是不可或缺的。
为此,他们提出并继续强调我们的弱点,并且在大多数情况下,广告都专注于 孩子们。 剥夺孩子这些,我们怎能不自责 产品 乳制品,如果它们真的是 足球, 制造所必需的 huesos?
然而,没有独立的研究能够提供真实的证据证明其对 健康 那是。 所有突出其优点的研究都由相同的资助 行业 挤奶女工。
相反,有一个不争的事实:最 牛奶 被消耗的是最大数量的 骨折 和 骨质疏松 给出。 这似乎很矛盾,对吧? 嗯,不是那么多,因为我们不能忘记牛奶是一种产品 酸,并且身体必须拉动它的 基础 (用于控制酸度)以限制其影响。
但是,这些 基础 (柠檬酸盐和碳酸氢盐)特别位于骨骼中,在那里它们与 钙。 过量食用乳制品不但不能滋养骨骼,反而会导致 使它们脱矿。
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