无花果干，消化系统的极好食物

并非偶然 海高 是许多酸奶的主要成分之一，用于调节肠道运输，以及用于相同目的的其他产品，如饼干和果汁。

如果您想从以下有益特性中受益 消化 该 海高你可以通过上面提到的食品来做到这一点，尽管最好的方法是生吃。

并且计算出单个 干无花果 它含有约 7 克的膳食纤维，这意味着每天吃几克不仅有助于预防便秘，还有助于保持良好的肠道流动性。

自然，无花果是一种比预防更有益健康的植物 便秘. 其其他最著名的特性是它能够消除痔疮和肠道蠕虫，以及预防癌症和保护心脏。