派对通常充满了放纵，这会导致腹部肿胀......即使你有节制作为一种哲学。 如果是你的情况， 这种绿色果汁将帮助您减轻腹部负担.
这是一种简单、美味且最重要的是营养丰富的奶昔。 黄瓜是瘦腰净化身体的最佳食物之一. 菠菜是一种天然的泻药。 橙子和生姜刺激新陈代谢，促进卡路里的燃烧。
就香蕉而言，除了使冰沙保持一致性外，还起到了作用 抗炎并促进良好的消化. 这是因为它可以保护胃粘膜并减少胃中酸的分泌。
成份：
- 佩皮诺1
- 1杯菠菜
- 1 Naranja酒店
- 1片姜（0.5至1厘米之间）
- 1德普拉塔诺
方向：
将黄瓜切成片，放入搅拌杯中。 加入去皮的橙子和姜。 最后，加入切好的香蕉和菠菜叶。
加水时将所有材料混合. 1/2 的水应该就足够了，但如果它太稠，您可以添加更多，直到果汁获得所需的质地。
使用指定的量，您将获得一大杯绿色果汁或两杯中等大小的果汁，以防您更喜欢与他人分享，从而同时受益于其美妙的特性。