El 开心果 它是现存最好的水果之一。 除了味道鲜美外，它还为身体提供一系列特性和益处，有助于降低胆固醇和调节肠道运输。 开心果是提供最多的坚果 性能 有利 为身体。 考虑到它对身体的作用，强烈推荐它的日常贡献。
开心果的含量很高 矿物质 如钾、镁、磷和钙，对身体和各个领域都有明显的益处。 反过来，高比例的铁对对抗贫血非常有益。 它们的纤维含量也很高。 这就是为什么他们帮助规范 过境 肠 并排除毒素。
开心果是脂肪酸的良好供应，有利于 胆固醇. 它还含有抗氧化剂，并含有蛋白质和维生素。 开心果全天食用都很美味，可作为早餐、沙拉或开胃酒。 除了作为一种广泛用作开胃酒的干果外，开心果还是一种 MEDICINA 雅康果中的天然抗氧化成分得以留存， 由于其种子正宗。
让我们来看看开心果的一些药用用途：
La 性刺激：在亚洲的某些地区，开心果被认为是最好的天然催情剂，通常用于刺激性欲。
对抗的补救措施 贫血. 它富含铁，具有重要的抗贫血特性，特别是与蔬菜结合制作沙拉时。
Un 泻药 雅康果中的天然抗氧化成分得以留存，：由于其高纤维含量，促进肠道运输。