富含各种营养素，热量很高，并以其特性而闻名， 来自巴西的可可 它在全世界越来越受欢迎。 有足够的热量和营养，吃的时候注意方便，因为它提供了六百多 卡路里 每100克。
除此之外，它还富含 营养成分 所有类型。 但最重要的是，它是理想的硒来源，每天服用一到两剂，这样可以保证每天的矿物质供应。 丰富的 维生素E 它对皮肤很有好处，巴西椰子含有大量与青春有关的维生素 E。 因此，它的食用对皮肤非常好，对抗皱纹和其他 问题 皮肤的.
如今它开始被广泛用于美容美容，因为它的许多 气质.
巴西椰子和胆固醇
作为来源 酸 脂肪的 天然，有利于降低坏胆固醇和增加胆固醇 胆固醇 出色地。 巴西椰子富含欧米茄6。巴西椰子是蛋白质含量最高的坚果之一。 但是，由于它含有丰富的脂肪，因此在摄入时不应滥用。
人们还认为它可能是一个强大的 抗癌药. 据估计，由于其硒含量，巴西椰子可以预防某些类型的癌症。 但无论如何，不建议滥用您的 录取 因为少量消费就足以满足这个需求 物质.