重要的是要注意 食品 因为研究证实某些感染，如李斯特菌病和 弓形体病 它们可以通过某些食物传播。 这 李氏杆菌病 它可以通过限制生食的消费来避免。 您可以选择巴氏杀菌奶酪，而不是原料奶乳制品。 此外，从饮食中去除生鱼、生贝类和生肉（如生牛肉片）非常重要。
很多医生说，吃火腿期间无害 embarazo，而其他人则认为它根本不好。 然而，产品 熟食店. 如果选择吃火腿，最好是真空包装的火腿，不要切火腿。
不幸的是，水果也可能是危险的，并携带细菌从 李氏杆菌病. 因此，建议在准备水果和蔬菜之前将其清洗干净。
La 弓形体病 这也是让孕妇担心的事情。 大多数养猫的人肯定想到过这一点。 面对这种恐惧，可以在开始时进行验血 embarazo 看看你是否接种了疫苗。
如果您没有接种疫苗，您应该采取同样的措施 注意事项 而不是面对其他细菌。 煮得很好，从不生肉，生的水果和蔬菜洗得很好，小心接触 猫，最好不要在怀孕期间清理你的粪便。
也不建议带 咖啡因 和其他兴奋剂，因为它们会穿过胎盘并影响胎儿。 如果您是咖啡爱好者，最好在接下来的 9 个月内饮用不含咖啡因的咖啡。
同样地， 苏打水 他们通常会给母亲一种臃肿的感觉。 这是由于它们含有高密度的糖。 最好不要饮酒或严格限制其摄入量。 最后，过量的糖也不好，因为它会导致 糖尿病 妊娠期，就像盐一样，可以惊人地升高血压。