这是一种清淡的饮料,具有不同而丰富的风味,而且制作非常简单,因为它只需要最少的元素和时间。 现在,您可以在一天中的任何时间饮用,既可以作为甜点,也可以在两餐之间饮用。
猕猴桃和淡炼乳奶昔是专门为所有正在节食减肥或体重维持计划的人设计的,因为它只会为您提供最少的卡路里。
成份:
»1 ½ 公斤猕猴桃。
»100cc。 炼乳。
»100cc。 的水。
»1汤匙蜂蜜。
»1 汤匙甜味剂粉。
准备:
首先,您必须小心地将所有猕猴桃去皮并将它们切成中等大小的块,一旦准备好,您必须对其进行加工,直到获得不含水果块或块的奶油或糊状物。 您必须将准备工作在冰箱中保存 30 分钟。
您必须从冰箱中取出制剂,加入炼乳、水、蜂蜜和甜味剂,并将所有元素充分混合。 最后,您将不得不在冰箱中再放置 20 分钟,然后您就可以盛装在任何种类的玻璃杯中。