夏季是心理健康的最佳季节吗?

脑叶

夏天与欢快的情绪有关,但有些人认为炎热的天气和晴天正好相反。 据估计,大约有 15% 的人患有过敏症。 根据研究,如果你很容易被明亮的灯光和噪音淹没,容易受到惊吓,容易受到他人情绪的影响,或者对你有很大的影响,那么你很可能属于这个群体,他们在基因上与其他人不同。

一些过度敏感的人会在下雨时感到他们的心理健康状况恶化,而另一些人则在炎热的天气中经历这种下降,所以 认为温暖的天气总是更好的信念是不正确的.

热量也会让人变得更有攻击性2013 年发表在《科学》杂志上的一项研究表明。 研究人员目睹了随着气温飙升,人际暴力增加了 4%,群体间冲突增加了 14%。

另一个支持夏季直接导致某些人情绪恶化的数据是自杀高峰。 炎热应该会带来欢乐,但在春季和初夏,自杀潮汹涌澎湃,尤其是男性和老年人。

需要注意的是,存在不同程度的超敏反应。 并非所有夏天的敌人都对炎热潮湿的天气反应不佳。 尽管情绪低落,但大多数人都很兴旺。 关键是让自己与积极的人在一起, 每天花几个小时在户外,不要让酷热阻止你做让你喜欢的事情,因为这会让你有患抑郁症的风险。


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