晒太阳 这是一项非常愉快的活动，但从长远来看，它会损害人们的健康。 不受控制地暴露在阳光下与皱纹、瑕疵和皮肤癌有关。
日晒
晒黑的皮肤对你来说漂亮吗？ 当然是，但重要的是要知道身体获得的令人愉悦的金色是由于皮肤上层的损伤。 这样紫外线 (UV) 射线不会加速 皮肤老化 或增加患皮肤癌的风险应使用SPF 30 或更高的防晒霜。
伯恩斯
如果晒黑对健康有害，烧伤也同样如此。 皮肤变红，接触时会感到疼痛和灼痛。 是关于 一级烧伤 （它们仅影响皮肤的外层）并且可以使用布洛芬和冷却凝胶获得一些缓解（如果它们含有芦荟则更好），尽管它需要一到三周的愈合时间，在此期间，它是强烈不鼓励再次暴露在阳光下。
老化
太阳光线会破坏皮肤中称为弹性蛋白的纤维，从而使您看起来更老。 当这种情况发生时，它开始下垂和伸展，导致它们出现 皱纹 在诸如眼睛轮廓、前额和嘴巴的区域。 此外，我们不能忘记太阳的其他损害，例如斑点和暗区。
结论
如果您想防止晒伤、皱纹、皮肤癌和其他伤害，请远离阳光，尤其是在上午 10 点至下午 16 点之间，这是太阳光线最强的时候。 如果您绝对需要外出，请使用 防晒霜戴上帽子和太阳镜，并用衣服遮住皮肤。 如果您发现痣或斑点有任何变化，或者溃疡无法愈合，请与您的医生预约。