喝清淡的芹菜、黄瓜和胡萝卜汁来减肥

这是一种制作非常简单、味道鲜美的灯,专为所有通过节食减肥的人而设计。

这种清淡的芹菜、黄瓜和胡萝卜汁是您一天中任何时候都可以饮用的极好准备,并有助于您减肥,但您必须考虑继续进行体育锻炼,并每天饮用与水和输液一样多的液体.

成份:

1根芹菜
胡萝卜5
1个中等大小的黄瓜

准备:

首先,你必须把蔬菜洗得很好。 然后将它们放入榨汁机中进行加工,直到得到不含结块的果汁。

将这种美味的果汁倒入高脚杯中,立即饮用以充分利用其所有营养。


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  1.   Yaritza

    我应该保持这种饮食多久?我可以减掉多少公斤?