吃李子的好处

梅干

图片-Wikimedia /埃默克·丹尼斯(EmőkeDénes)

远非其解决问题的家庭疗法的形象 过境 ,“ 李子 葡萄干 这是一种真正的食物 健康 对于女性,尤其是那些想要保持秩序的女性。 适应日常生活的需求,它是完美的盟友 健康。

它的品质 营养 不可否认,与公认的想法相反,李子 没有 发胖。 因此,建议所有女性食用它们,尤其是在某些情况下。

美德 治疗的 西梅早已为人所知。 维生素E和 β-胡萝卜素 它们含有比任何其他水果更重要的抗氧化维生素浓缩物。 李子防止 脂肪的 和细胞膜免受自由基的攻击,这可以对抗自由基的迹象 老化,皮肤失去弹性和皱纹的出现。

此外,该 李子中所含的成分使它们具有利尿作用和 desintoxicante 在身体里。 李子还含有另一种女性成分:硼,它特别参与形成 骨头。

随着钙和 维生素D,硼积极参与预防骨资本和强化骨骼。 李子还含有 , 肌肉收缩和神经传导所必需的。 这 李子 葡萄干 它们含铁量高,对女性非常必要 孕妇 谁往往患有这种类型的缺陷。

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