El 肝 它具有消除我们在体内积累的毒素的重要功能，这些毒素通常是由于不适当的饮食、摄入药物、物质或 饮料 酒鬼. 这个器官主要作用于蛋白质和胆固醇的合成，这就是为什么正常运作可以保证总体健康。
从中获得的各种条件 肝 可能会有所不同，但最常见的是脂肪肝、发炎的肝脏、肝硬化、 拥塞 肝.
所有这些条件都是由 过激 食物 和酒精等物质。 因此，均衡饮食和喝果汁来清洁肝脏是很重要的。 这有助于确保 健康 这个身体。 它可以空腹食用 7 天，或者偶尔在您觉得自己吃得过多时食用。
甜菜和柠檬汁为肝脏解毒
甜菜具有抗氧化特性，这要归功于它 甜菜碱, 使其呈现红色色素沉着的物质，有助于消除我们体内的重金属并预防疾病的出现，例如 肝癌. 就其本身而言，柠檬是一种具有许多好处的食物，除其他外，它有助于有效清洁肝脏和结肠。
为此，果汁 甜菜 柠檬是肝脏解毒的理想选择。 你需要一个大甜菜、一个大柠檬或两个小柠檬。
它们被清洗、去皮并切下甜菜。 将柠檬汁压榨并与柠檬汁混合 甜菜. 加入一点水，然后将所有东西都放入搅拌机中。 饮料已经准备好了。
葡萄柚、柠檬和橙汁对肝脏进行消毒
柑橘类水果，由于它们 抗氧化剂 果胶是清除体内脂肪和毒素、清洁肝脏和结肠的理想选择。 这种果汁有助于加强 系统 免疫的 并改善健康，因为结合了葡萄柚、柠檬和橙子等三种柑橘类水果，非常适合肝脏排毒和优化其功能。
对于这种果汁，你需要两个 柚子 去皮无籽，两个 柠檬 去皮去籽，一个 橙 去皮去籽，一汤匙橄榄油。
将所有成分加入搅拌机并充分混合。 如果需要，添加 半杯水. 果汁在新鲜时饮用，最好是空腹饮用。