在寻找减肥的时候，我们总是在为我们寻找最好的选择，这次我们不仅要告诉你一个减肥的方法，还要告诉你一个 净化方法 这是通过美味的肉汤实现的。
在某些情况下，我们感到沉重和非常肿胀，有机体或我们的身体要求我们暂停摄入，实际上，我们必须注意这一点。 为了得到它，没有什么比 净化肉汤。
该 优点和好处 喝了这清汤，你能得到什么 他们会让你大吃一惊。 一个简单的食谱，用容易找到的原料制作，不仅能让你减轻一点体重，还能让你对自己感觉更好。
净化肉汤的优点
El 净化肉汤 它会给你带来一些奇妙的好处：
- 对于那些必须遵循以下规则的人来说，这是一种合适的肉汤 特定饮食 用于高血压。
- 这对那些有 甘油三酯 高的。
- 那些想逃避的人 便秘 偶然。 它具有通便特性，因此肠道清洁和净化。
- 它非常适合以下情况 痛风。
- 防止 脂肪肝。
- 避免痛苦 超重 u 肥胖 因为它的卡路里很低。
- 它可以在一年中的任何时候食用，非常适合过量食用 圣诞节 或当想表演著名的 “比基尼行动”。
- 一 食品 光线可以帮助您更多地休息 晚上。
- 作为晚餐食用的好选择，无论是煮熟的蔬菜， CALDO 或做一个 土豆泥。
- 此 净化肉汤 促进减肥，在许多情况下，它被推荐作为某些需要增加体重的人的膳食补充剂 维生素和矿物质的摄入。
- Es 准备简单，我们可以在家里毫无问题地按照我们的喜好进行操作。
- 有利于防止体液潴留，也有助于消除它们。
- 如果我们平时不 每天喝两升水通过服用肉汤，我们将确保我们的身体有足够的液体让器官正常运作。
- 可以消耗这么多 热如冷，如果我们习惯了它的味道，它将是一年中任何时候的绝佳补充。
- 改善肾功能 因为它有助于更好地清洁，它可以防止肝脏积累不必要的脂肪，肠道干净且没有毒素。
- 是家家都能买得起的汤，因为它很便宜。
清汤配方
随着我们前进 这种肉汤的优点, 我们设法减少体内毒素的数量，减少身体某些部位不必要的液体积聚，腹部肿胀，并会影响一般的体积损失。
这汤 净化 你可以把它作为两周晚餐的第一道菜，这样你的身体才能正常排毒。 如果您已经在减肥和节食，您可以毫无问题地添加这种肉汤，因为它不会影响您的减肥效果。
这种肉汤的好处在于它 配料， 我们将在下面评论：
成分
- 1个洋葱
- 1根芹菜。
- 100克卷心菜或卷心菜。
- 海盐调味
- 汤勺油：橄榄、椰子、亚麻等。
- 辣椒粉调味。
成分特性
La 洋葱 它是一种富含矿物质的食物，如钙、铜、镁、铁、硫、维生素 A、B、C 和 E。一种容易找到且价格低廉的食物。 它可以改善肾脏的功能和活动，并促进液体的排出。 此外，它具有很强的利尿能力，有助于通过尿液排出体内积累的大量毒素。
El 芹菜 它是许多此类汤中的常见成分，即帮助我们减肥的汤。 有了它，肝脏、胆囊和肾脏的功能都会得到改善。 如果我们经常食用它，我们的食欲会得到更好的控制，我们也会有更多的精力。
La 山坳 另一方面，它可以是净化身体的完美成分，你可以选择你最喜欢的卷心菜，因为它们都有净化的特性。 卷心菜可以帮助我们消除积累的脂肪并消除液体，此外还可以使肉汤具有良好的风味。
最后， 辣椒 它具有帮助我们减肥的巨大特性，它可以帮助我们更好地消化食物和脂肪，并增加我们的新陈代谢活动，从而使身体燃烧更多的卡路里。 此外，血流活动增加并有助于将粘液排出体外。 一种与生姜作用类似的成分。
纯化肉汤的制备
以下是获得这种清洁肉汤的步骤：
- 将所有材料放入一个 大锅 y 加入一升半的水.
- 煮沸 30分钟 使其变软并煮熟。
- 应变 CALDO 并接受它 禁食 全天，作为主餐的补充。
- 该 水煮蔬菜 您可以将它们用作主菜的装饰品。
- 如果你想粉碎它来制作一个 土豆泥， 或 玉米饼 一个炒鸡蛋，一种酱汁等。