净化肉汤

汤的准备

在寻找减肥的时候,我们总是在为我们寻找最好的选择,这次我们不仅要告诉你一个减肥的方法,还要告诉你一个 净化方法 这是通过美味的肉汤实现的。

在某些情况下,我们感到沉重和非常肿胀,有机体或我们的身体要求我们暂停摄入,实际上,我们必须注意这一点。 为了得到它,没有什么比 净化肉汤。 

优点和好处 喝了这清汤,你能得到什么 他们会让你大吃一惊。 一个简单的食谱,用容易找到的原料制作,不仅能让你减轻一点体重,还能让你对自己感觉更好。

净化肉汤的优点

El 净化肉汤 它会给你带来一些奇妙的好处:

  • 对于那些必须遵循以下规则的人来说,这是一种合适的肉汤 特定饮食 用于高血压。
  • 这对那些有 甘油三酯 高的。
  • 那些想逃避的人 便秘 偶然。 它具有通便特性,因此肠道清洁和净化。
  • 它非常适合以下情况 痛风。
  • 防止 脂肪肝。 
  • 避免痛苦 超重 u 肥胖 因为它的卡路里很低。
  • 它可以在一年中的任何时候食用,非常适合过量食用 圣诞节 或当想表演著名的 “比基尼行动”。 
  • 食品 光线可以帮助您更多地休息 晚上。
  • 作为晚餐食用的好选择,无论是煮熟的蔬菜, CALDO 或做一个 土豆泥。
  • 净化肉汤 促进减肥,在许多情况下,它被推荐作为某些需要增加体重的人的膳食补充剂 维生素和矿物质的摄入。 
  • Es 准备简单,我们可以在家里毫无问题地按照我们的喜好进行操作。
  • 有利于防止体液潴留,也有助于消除它们。
  • 如果我们平时不 每天喝两升水通过服用肉汤,我们将确保我们的身体有足够的液体让器官正常运作。
  • 可以消耗这么多 热如冷,如果我们习惯了它的味道,它将是一年中任何时候的绝佳补充。
  • 改善肾功能 因为它有助于更​​好地清洁,它可以防止肝脏积累不必要的脂肪,肠道干净且没有毒素。
  • 是家家都能买得起的汤,因为它很便宜。

清汤配方

随着我们前进 这种肉汤的优点, 我们设法减少体内毒素的数量,减少身体某些部位不必要的液体积聚,腹部肿胀,并会影响一般的体积损失。

这汤 净化 你可以把它作为两周晚餐的第一道菜,这样你的身体才能正常排毒。 如果您已经在减肥和节食,您可以毫无问题地添加这种肉汤,因为它不会影响您的减肥效果。

这种肉汤的好处在于它 配料, 我们将在下面评论:

成分

  • 1个洋葱
  • 1根芹菜。
  • 100克卷心菜或卷心菜。
  • 海盐调味
  • 汤勺油:橄榄、椰子、亚麻等。
  • 辣椒粉调味。

蔬菜汤

成分特性

La 洋葱 它是一种富含矿物质的食物,如钙、铜、镁、铁、硫、维生素 A、B、C 和 E。一种容易找到且价格低廉的食物。 它可以改善肾脏的功能和活动,并促进液体的排出。 此外,它具有很强的利尿能力,有助于通过尿液排出体内积累的大量毒素。

El 芹菜 它是许多此类汤中的常见成分,即帮助我们减肥的汤。 有了它,肝脏、胆囊和肾脏的功能都会得到改善。 如果我们经常食用它,我们的食欲会得到更好的控制,我们也会有更多的精力。

La 山坳 另一方面,它可以是净化身体的完美成分,你可以选择你最喜欢的卷心菜,因为它们都有净化的特性。 卷心菜可以帮助我们消除积累的脂肪并消除液体,此外还可以使肉汤具有良好的风味。

最后, 辣椒 它具有帮助我们减肥的巨大特性,它可以帮助我们更好地消化食物和脂肪,并增加我们的新陈代谢活动,从而使身体燃烧更多的卡路里。 此外,血流活动增加并有助于将粘液排出体外。 一种与生姜作用类似的成分。

纯化肉汤的制备

以下是获得这种清洁肉汤的步骤:

  • 将所有材料放入一个 大锅 y 加入一升半的水.
  • 煮沸 30分钟 使其变软并煮熟。
  • 应变 CALDO 并接受它 禁食 全天,作为主餐的补充。
  • 水煮蔬菜 您可以将它们用作主菜的装饰品。
  • 如果你想粉碎它来制作一个 土豆泥,玉米饼 一个炒鸡蛋,一种酱汁等。

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