酸橙冰茶促进新陈代谢和消暑

酸橙冰茶是一种非常提神的饮料 夏天。 除了帮助对抗高温之外,它还可以加速新陈代谢并使腹部放气,这就是为什么当你需要减肥时,它被认为是一个非常有趣的盟友。

以下是准备这种饮料的成分和必须遵循的步骤,而不是碳酸软饮料和那些热量高的自助餐厅饮料, 可以帮助您节省大量日常卡路里.

利马

材料(1人):

1个绿茶袋

1/2 酸橙汁

一把冰

甜菊糖或其他甜味剂

方向:

将沸水倒入杯子或小玻璃杯中,然后插入绿茶袋。 让它静置至少 5 分钟。

加入酸橙和甜味剂,用茶匙搅拌,直到所有成分充分混合。

最后加入冰淇淋。 如果是碎冰就更好了。 你准备好喝了。

薄荷

注释:

如果你想把一壶这种饮料放在冰箱里,把配料乘以四。 记住不要在上菜前加冰。

如果您有客人,您可以通过用薄荷叶、酸橙角或黄瓜片装饰玻璃杯,使展示更具吸引力,同时散发宜人的香气。


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