一种特殊的奶昔，非常适合服用一周来排毒身体，建议至少在服用期间服用 连续七天 注意它的好处和禁食。
这个苹果和鳄梨冰沙有很多 纤维，这样肠道运输、胆固醇水平和心脏健康都会受益。
多亏了苹果和鳄梨，您将获得额外的额外能量，改善您一整天的身心表现。 此外，这两种成分有助于 减缓氧化损伤并防止过早老化 皮肤和内脏。
一种饱腹的饮料 将保持强烈的食欲和焦虑 对于食物。 此外，它的热量摄入非常低。 这种奶昔不会让任何人无动于衷，所以下面我们将告诉您如何准备和食用它。
苹果和鳄梨冰沙
这种组合非常适合 缓解偶尔的便秘，腹部炎症和任何其他胃病。
成分
- 1个青苹果
- 1 aguacate
- 200毫升豆浆
- 半个柠檬汁
- 甜味剂
- 新鲜薄荷的味道
准备
您将需要一个 搅拌机 处理成分。 首先把苹果洗干净，切成中等方块。 接下来，打开鳄梨，小心地去除果核和果肉。
将一杯大豆、苹果、鳄梨和柠檬汁放入搅拌机中。 打一分钟，直到你得到一个 乳脂状和均匀的质地. 接下来，加入甜味剂和薄荷叶并小心搅拌。 再次加工并立即提供奶昔。 尝一尝就已经很完美了。 如果你比较喜欢 可以冷却 用几个冰块。
这种奶昔非常适合为身体排毒，您会感觉更轻松，心情更好。 您的肠道运输将得到改善，而且您将不再担心食用更多脂肪食物，因为鳄梨的精油 将保持饥饿.