低热量鱼和蔬菜汤

这种肉汤非常丰富，富含蛋白质和维生素，在健康、低热量的饮食中不应该缺乏。 它将产生 5 杯肉汤，准备它需要 55 分钟，这是一个非常简单的食谱，因此鼓励每个人制作它，即使他们在厨房里没有太多经验。

成分

1 块鳕鱼片
2升水
2 cebollas
3条小树枝
1小枝百里香
1月桂叶

准备

将洋葱切成大块，将洋葱倒入一锅沸水中。

加入所有准备工作，盖上盖子用中火加热 45 分钟，并不时搅拌。

可乐，保持肉汤，让其升温至室温，将其放入冰箱直至可以饮用。