低热量梨和桃冰沙

这款丰富的冰沙将通过加入人体最佳功能所需的维生素和矿物质来照顾您的轮廓：B1 B2 B6 C 和钙、铁、磷、镁、锌、钠、钾。 很容易在 10 分钟内准备好，您将准备好，它会给您一杯纯粹的新鲜感。

成分

1/2 熟梨
1/2 桃子
1/2 茶匙甜味剂
2杯脱脂牛奶

准备

将梨子和桃子去皮切块，和甜味剂一起放入搅拌机中，一杯脱脂牛奶留一片桃子和一片梨子，搅拌均匀。

用牙签在尖端戳出一片桃子和一片梨子，放入长玻璃杯中，倒入梨子和桃子冰沙，加入一些立方体。