留下来 年轻 保持健康的身体，仅仅通过外部治疗来保持紧致和健康的皮肤是不够的。 尽管随着时间的推移，食物在保持光滑和年轻的皮肤方面也起着非常重要的作用。 如今，影响衰老的因素越来越多。 皮肤 在我们的身体里。
La 手提箱 馈送、污染、日晒、不良习惯、久坐的生活方式等都是可以加速衰老过程的因素，不仅是外在的，也是内在的。 据专家介绍，要想更长久地保持年轻，重要的是要过上健康的生活方式。
橄榄油
一种广泛使用的产品 橄榄油 它还可以帮助延缓衰老，保持身体健康。 它的优点是由于其多酚含量高，这是一种可降低心血管风险的抗氧化剂。 它还包含 维生素A和E 有助于保持光滑和年轻的皮肤。
蓝莓
MGI 蓝莓 它们以其多种抗氧化特性而闻名，有助于改善皮肤和身体的整体健康。 这种食物含有大量的维生素 C 和 E、铁和镁。 此外， 多酚 含有蓝莓的抗氧化剂可以预防疾病并以健康的方式保护皮肤。
非常真实的浮士德，有很多情况会加速我们的衰老过程。 我的营养师在推荐我做 zone 饮食时告诉了我这件事，这是一种基于地中海饮食的健康饮食，其中欧米茄 3 和抗氧化剂非常重要，我服用 enerzone 因为它们质量上乘，并且强烈推荐。 他们告诉我，我的案例中的抗氧化剂 maqui rx 多酚对于延缓细胞衰老很重要，因为它们可以中和自由基，而且服用它非常重要，尤其是那些经常运动、晒太阳、抽烟的人很多...暴露于细胞氧化更高。 蓝莓非常好，但它们只有在高剂量时才有抗氧化作用……这就是为什么我建议均衡饮食并服用补充剂以保证必要的剂量。 我做得很好。