前段时间，它在我们的 超市黑蒜, 各种传统大蒜的转化，就像它的第一个表亲一样 白蒜，在治疗各种疾病并为我们的身体提供好处的完美解决方案中。
补充 健康饮食习惯食用黑蒜是一个非常好的选择，因为它成为了我们照顾自己的绝佳食物。 黑蒜经过处理，要得到它，需要让它成熟三个月。 一个可以让你达到那种颜色、味道和质地的过程 不同于我们都知道的白蒜。
黑蒜对我们健康的好处
- 有助于维持良好的免疫系统： 增加身体的防御能力，对抗多种疾病并防止它们的出现。
- 它是一种出色的抗氧化剂： 减缓细胞老化，预防疾病，让身体保持年轻数年。
- 对抗压力： 构成黑蒜的营养成分可作为天然止痛药。
- 预防高血压： 维生素E是一种抗氧化剂，它负责调节血压以预防高血压。
- 降低胆固醇水平： 抗氧化剂降低血液中坏胆固醇的水平，这就是为什么它也有助于预防心血管疾病的发生。
- 能量与活力： 以自然的方式对抗疲倦和疲劳。
- 它有一种令人愉快的味道：你可能不相信，黑蒜香甜、顺滑、口感非常好，比传统大蒜要好得多，因为它没有经过任何加工。
El 黑蒜 我们可以在许多超市买到它，非常适合制作酱汁、给我们的配菜调味或为各种烤肉增添风味。 两者完美结合 肉 和 鱼. 它的价格比传统和普通的大蒜略高，但是，如果您想给菜肴带来不同的触感，请不要犹豫，尝试一下， 试试看.