抹茶是一种浓郁的茶 随着时间的推移，它的追随者越来越多。 一种天然成分，包括它以受益于其特性。
它有一个很好的味道 它可以通过多种方式准备。
抹茶无非就是整片绿茶叶当它经过干燥过程后，将其研磨成细粉，这种处理和过程提高了更传统绿茶的品质。
就像绿茶的种类很多，我们也可以找到 不同类型的抹茶, 它是最常以输液形式消费的产品， 它也添加到糕点食谱中 例如饼干、冰淇淋或蛋糕，尤其是它原来的地方， 日本。
抹茶的好处
- 它富含类黄酮，一种抗氧化物质，帮助我们延缓衰老，我们的皮肤和我们的身体会找到更多的能量，会更健康。
- 我们的免疫系统得到改善：这要归功于 维生素C，负责加强它， 将增加我们的防御 它将预防某些类型的疾病。
- 有助于驱逐 体内毒素。
- Da 我们的皮肤发光。
- 避免产生坏胆固醇 除了不断减少它之外，对于胆固醇偏高的人来说，它也是一种简单而自然的疗法。
- 如果您偶尔便秘 您必须将它包含在您的饮食中，它可以大有帮助，它的单宁酸是肠道菌群正常运作的理想选择，它不会刺激结肠并有助于排出粪便。 在消费任何工业产品之前， 寻找自然的替代品。
- 对于想减掉几斤的人来说，可以增加这种茶的摄入量，它刺激减肥，因为它是一个很好的 排毒和清洁, 将消除体液潴留，它的味道让食用它的人感到满意，并加速你的 代谢 做什么 燃烧更多的卡路里和能量。