柠檬汁与热水混合已成为流行 美好的一天开始，因为它刺激消化系统并向我们的系统注入有益剂量的维生素 C。
然而，这种天然饮料的好处还不止于此。 以下是 挤压柠檬的其他重要原因 饮用或添加到调味品中，例如香醋。
每天喝半杯柠檬汁会增加尿液中的柠檬酸盐含量并提供果胶。 这两个因素 防止肾脏中钙结石的形成并促进体重减轻分别。
与蜂蜜混合，它可以舒缓喉咙痛。 一种非常有效的自然疗法，可以对抗流感和感冒最烦人的症状之一。 他们的 抗炎和麻醉特性 它们还使其在昆虫叮咬或皮肤刺激的情况下非常有用（局部应用）。
许多人不知道柠檬提供大约 80 毫克的钾，这是一种矿物质 降低高血压，帮助身体保持强壮和苗条. 其他不太为人所知的好处是发烧的缓解及其对平衡身体酸碱度的贡献。
它最重要的特性之一——得到科学研究的支持——是 保护细胞免受可能导致癌症的损害.