该 薄煎饼 它们可以是早餐或十人份的零食，在很多情况下，我们将它们与一顿丰盛的大餐联系在一起，充满卡路里，不适合我们， 做一个面团的食谱, 它几乎可以由任何东西组成，我们只需要让我们的想象力尽情发挥。
对于这个场合，我们告诉你一个 非常简单的食谱，结果非常好。
这些煎饼会让你充满能量它们是完美的，因为它们会照顾和注意您的健康，从而保持良好的饮食习惯。
香蕉燕麦煎饼
这个食谱很简单 准备，因为只需要 4 种成分，一旦香蕉成熟得更多，甚至可以使用该食谱。
适合乳糜泻的食谱 非常适合所有想要减肥的人。
成分
- 1个熟透的香蕉
- 40 克磨碎的燕麦
- 1汤匙肉桂（可选）
- 2个打蛋
准备
- 混合所有成分 直到获得均匀的质量。
- 如果我们看到面团变得有点厚，你可以加一点植物奶。
- 我们加热煎锅 淋上少许油，您可以用少许厨房用纸去除多余的油。
- 我们把煎饼做成圆形。
- 它们可以搭配蜂蜜、糖蜜、坚果、 水果、果酱、火腿、火鸡和你能想象到的一切。
这些薄煎饼 他们很乐意分享它们是在很短的时间内制成的，并且采用在我们最近的超市很容易找到的健康成分。
用这个食谱，大约有五个燕麦和香蕉煎饼出来，如果你想增加数量，你只需要将数量翻倍，过程是一样的。
为您的家人准备一份早餐，或者用美味的小吃向您致敬。 煎饼最好在制成后立即食用但是，如果有剩余，我们可以将它们保存在冰箱中，因为它们含有鸡蛋和有必要将它们冷藏，以免变质 并且不会对我们造成任何健康危害。