Yogur de manzanas y pasas

El desayunar todos los días dos tostadas con queso crema una mermelada bajas calorías y una colación con un poco de leche te esta aburriendo, acá te dejo una merienda divertida y con las mismas calorías.

Ingredientes

1 manzana
Un chorrito de limón
½ yogur natural desnatado
1 cucharadita de dulce de manzana, bajas calorías
Una pizca de canela en polvo

Preparación
Pela la manzana, (a mí me gusta más la deliciosa si te gusta más bien acidas puede ser una verde) sácale las semillas y córtala en pequeños pedacitos, pon un chorrito de zumo de limón por encima, esto hará que la manzana no se ponga marrón, luego ubícalas en una compotera.
En un recipiente, mezcla el yogurt con la mermelada de manzana bajas calorías y la canela, mezclar todo bien y poner sobre las manzanas y a disfrutar.

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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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