Kini fenugreek?

Aaye Fenugreek

Ẹnikan ti o sunmọ ọ ti ṣee sọ ọrọ fenugreek ati sọ fun ọ nipa awọn awọn ohun-ini ati awọn anfani to dara pe ohun ọgbin yii ṣe alabapin.

Kii ṣe fun kere, ẹfọ kan ni pẹlu iye nla ti awọn ounjẹ ati awọn ohun-ini oogun ti o fun ara rẹ ni afikun iranlọwọ.

O jẹ eweko oogun ti a bi nipa ti ni MẹditareniaO ni awọn lilo pupọ, laarin eyiti o wa ni ita: pipadanu iwuwo, idena pipadanu irun ori, iṣakoso ọgbẹ, laarin awọn miiran.

Awọn ewe rẹ ati awọn irugbin rẹ ni a lo bakanna boya fun lilo inu tabi ita. Lilo rẹ ni sise waye ni ọpọlọpọ awọn ẹkun ni ti Mẹditarenia, o jẹ turari ti o pese awọn adun kikoro si satelaiti. O le ṣe iranṣẹ bi irugbin, iyẹfun tabi odidi, da lori awọn ilana ti o gbe jade.

O tun mọ ni Alhova, gba itọju ẹṣẹ ati lilo rẹ jẹ itankale siwaju ati siwaju sii. Ti o ba ṣakoso lati ṣafikun fenugreek sinu ounjẹ rẹ, iwọ yoo pese pẹlu Vitamin A diẹ sii, amuaradagba, irawọ owurọ, irin, awọn ọra ilera ati awọn carbohydrates.

Awọn ohun-ini Fenugreek

Ohun ọgbin Fenugreek

Ohun ọgbin yii ni awọn ohun-ini ti o le ṣe iranlọwọ fun wa lati tọju ọpọlọpọ awọn ailera. O ti lo bi ohun antiparasitic stimulant, laxative, egboogi-iredodo, ireti, ṣe aabo ẹdọ ati aphrodisiac.

O jẹ eweko ti o pari pupọ, ni isalẹ a fihan ọ kini awọn ohun-ini rẹ ti o dara julọ jẹ.

  • Ran awọn imularada awọ-ara.
  • Din awọn buburu idaabobo awọ.
  • Ba awọn ailera ikun ja.
  • Stimulates awọn eto ounjẹ.
  • Fa awọn ipele suga ẹjẹ silẹ ni awọn eniyan ti o ni iru-ọgbẹ 2.
  • Ṣe iranlọwọ pẹlu iṣelọpọ insulini.
  • Apẹrẹ fun pipadanu iwuwo niwon ikojọpọ ti awọn ọra ninu awọn ara ti dinku.
  • Ṣe igbega idagbasoke irun ori.
  • Sọ awọn majele danu ti ara ti awọn apa omi-ara.
  • Ṣe ilọsiwaju eto mimu ti ara.
  • O ni iye nla ti awọn antioxidants nitorinaa o ṣe aabo fun wa lati awọn aami aiṣan ti otutu tutu.
  • Ṣe ilọsiwaju iṣẹ ti ẹdọ.
  • Awọn itura premenstrual irora ati awọn aami aiṣedede.
  • Ṣe igbiyanju iṣelọpọ ti wara ọmu.
  • Idilọwọ awọn okuta akọn.

Awọn irugbin Fenugreek

Awọn irugbin Fenugreek

Ọkan ninu awọn iwa rere nla ti awọn irugbin fenugreek O jẹ ohun-ini galactogenic rẹ, iyẹn ni pe, o ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ ti ọmu igbaya, eyiti o jẹ idi ti o fi ṣeduro fun gbogbo awọn obinrin ti n mu ọmu mu.

Ni afikun, awọn irugbin fenugreek ni awọn ohun-ini anabolic, wọn le jẹ anfani lati mu igbamu naa pọ.

Awọn irugbin Fenugreek le jẹ sautéed pẹlu epo kekere ki o wa pẹlu awọn ẹfọ tabi awọn saladi. Ni apa keji, wọn le ṣee lo ninu awọn olulu ati awọn chutneys India, o jẹ ọkan ninu awọn eroja pataki lati ṣeto awọn ounjẹ Vindaloo ti agbegbe yii.

Adun rẹ jẹ kikorò diẹ, o lata ati ni itumo ti o yatọ. Awọn ara Egipti lo wọn fun oogun adaṣe wọn. Ni Ilu India wọn lo awọn ewe bi ẹfọ diẹ sii ati awọn irugbin fun gbogbo awọn eso oriṣi.

Awọn ohun-ini ti fenugreek Wọn rii ni akọkọ ninu awọn irugbin rẹ, imupadabọ pipe ni pipe fun awọn alaisan ati awọn eniyan ti wọn jẹ alailagbara. Wọn pese agbara ati agbara. Fun idi eyi, a ko ṣe iṣeduro lati jẹ wọn ni alẹ nitori o le ṣe idiwọ oorun isinmi.

Nkan ti o jọmọ:
Fenugreek jẹ turari ti o ṣe ifẹkufẹ ifẹkufẹ ọkunrin

Orisun nla ti amuaradagba, ọpọlọpọ awọn elere idaraya ti ṣafikun wọn tẹlẹ si ounjẹ wọn lati mu iwọn iṣan pọ si ati pe atilẹyin awọn tabili adaṣe rẹ dara julọ. 

Nibo ni lati ra fenugreek

Da lori bii o ṣe fẹ mu ọgbin yii, o le rii ni awọn ile-iṣẹ pupọ. Ti o ba fẹ jẹ awọn irugbin wọn, a le lọ si awọn ọja ounjẹ India tabi Esia, nitori wọn tẹle ọpọlọpọ awọn ounjẹ pẹlu awọn irugbin wọn. Ni ọna, nigbati o ba lo nipasẹ awọn elere idaraya, wọn tun le rii ni awọn ile-iṣẹ afikun awọn ere idaraya.

En awọn ile elegbogi ti ta awọn afikun fenugreek. Orukọ imọ-jinlẹ rẹ ni Trigonella Foenum-graecum.

Awọn ewe rẹ jẹ run ni awọn ẹkun ilu ti Ilu Morocco, Aarin Ila-oorun ati India, nitorinaa, ti a ba nifẹ lati gba awọn ewe rẹ ni awọn ọja ila-oorun a yoo rii wọn.

Awọn idena

O jẹ ọja ailewu, pẹlu awọn ohun-ini nla ati awọn anfani, sibẹsibẹ, o le fa diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ.

  • Awọn ailera inu ikun. O ni iye nla ti okun, nitorinaa, o le fa gbuuru, fifun inu tabi fifẹ. Ti a ba jẹ fenugreek ni ọpọlọpọ a yoo ni ríru tabi ikun inu.
  • Fun awọn ohun-ini rẹ a le akiyesi awọn ayipada ninu therùn ati awọ ti ito rẹ. Eyi ṣẹlẹ nitori akoonu ti valine, leucine ati isoleucine ti a pese nipasẹ awọn irugbin fenugreek.
  • Ti a ba lo fenugreek si mu igbamu ati ọmu pọ O le fa awọn aami aiṣan ti ara korira: sisọ, iredodo ti mukosa, yiya tabi ikọ.

Ṣe fenugreek jẹ ki o sanra?

Awọn irugbin Fenugreek ni apejuwe

O ti lo fun awọn idi iṣoogun ati pe ọkan ninu wọn jẹ ere iwuwo. Ti a ba wa ni iwuwo ati pe a wa lati mu sii, a ko yẹ ki o subu sinu ihuwasi buburu ti gbigba awọn ọja ti o ni ọlọra ninu awọn ọlọ ati awọn kabohayidireti pe ni igba pipẹ yoo gba ipa wọn, a yoo ni lati yan awọn ounjẹ ti o dara julọ ti o ṣe iranlọwọ fun wa ati ọkan ninu wọn ni irugbin fenugreek.

Iranlọwọ ninu isediwon ti agbara ati mu agbara rẹ pọ siiNitorinaa, o ṣe iranlọwọ lati jo awọn kalori diẹ sii ni ọjọ kan. Ibẹrẹ yii le jẹ ki a ronu pe ti a ba jẹ wọn a yoo padanu iwuwo, iyẹn jẹ otitọ, sibẹsibẹ a le tako iwa-rere yii.

Lati ni iwuwo a yoo ni lati mu omi pupọ, pataki omi papọ pẹlu fenugreek, eyi yoo jẹ ki ifẹkufẹ wa pọ si. Fenugreek ni ninu saponini, diẹ ninu awọn eroja pataki ti o jẹ ki ikun wa ṣiṣẹ daradara ati ni akoko kanna ni aabo.

Nipa jijẹ onjẹ wa a yoo ni lati jẹ ọlọgbọn ki a jẹ alabapade, awọn ọja abayọ, ọlọrọ ni awọn ọra ilera, awọn carbohydrates ati ẹfọ ati awọn ọlọjẹ ẹranko ni awọn ipin ti oye. A ṣe iṣeduro mimu tii fenugreek, eyiti o rọrun pupọ lati mura, pẹlu rẹ ifẹkufẹ rẹ yoo pọ si ati awọn saponini ti o tu silẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu awọn eroja to dara julọ ninu awọn ounjẹ ti a yan lọ.

Fenugreek lati mu awọn ọmu pọ si

Mu iwọn igbaya pọ si O jẹ boya ọkan ninu awọn aifọkanbalẹ lọwọlọwọ julọ ninu awọn obinrin. Diẹ ninu awọn eweko pẹlu akoonu homonu giga le fun ọ ni titari diẹ lati ṣaṣeyọri awọn idi rẹ. Fenugreek ninu ọran yii le jẹ ojutu to dara fun ifẹ yẹn.

A sọ idapo Fenugreek lati ni agbara nla lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmu lati dagba ati lati tun ṣe wara ọmu diẹ sii.

Lati mura kan idapo ọlọrọ ti fenugreek iwọ yoo nilo awọn eroja wọnyi:

  • Awọn agolo omi mẹta
  • Ṣibi kan ti awọn irugbin fenugreek.
  • Ṣibi kan ti awọn irugbin fennel ilẹ.
  • A tablespoon ti hops.

A yoo mu omi naa gbona titi yoo fi bẹrẹ sise. Ni kete ti o ba wa ni sise, pa ina naa ki o fi awọn eroja kun, jẹ ki duro fun iṣẹju mẹwa pẹlu ideri ti obe. Ni kete ti akoko ba ti kọja, pọn adalu ki o sin.

A le ṣe idapo yii lojoojumọ fun ọsẹ meji. Lẹhin ọsẹ meji, iwọ yoo ni anfani lati ṣe akiyesi awọn ayipada. Awọn àbínibí ile wọnyi gba akoko, kii ṣe iṣe ẹwa, o yoo ṣe iranlọwọ fun ọ nikan lati rii wọn ti o lagbara ati pẹlu iwọn diẹ sii.

La iduroṣinṣin ati ifarada wọn yoo ni lati wa ni gbogbo ọjọ fun abajade lati munadoko. Darapọ idapo yii pẹlu awọn adaṣe pato fun agbegbe ati ṣafikun awọn ounjẹ ilera si ounjẹ rẹ.


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Awọn asọye 103, fi tirẹ silẹ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade.

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

  1.   Adriana wi

    Mo lọ si omeopathy wọn fun mi lati mu fenugreek lati padanu iwuwo pẹlu flaxseed ati adalu egboogi-idaabobo awọ Ṣe o ro pe iyẹn ran mi lọwọ niti gidi? Mo riri idahun

    1.    sofy wi

      kini fenugreek pe ni Argentina

  2.   wo wi

    Ṣe o le ran mi lọwọ bi a ṣe mọ fenugreek ni Ecuador tabi fun mi ni awọn abuda rẹ, o ṣeun pupọ fun iranlọwọ mi pẹlu ibeere yii.

  3.   laura wi

    Bawo ni otitọ, Mo nireti lati wa fenugreek, Mo wa lati Mexico ati pẹlu ohun gbogbo ti Mo ka, Emi ko mọ boya o jẹ otitọ, ṣugbọn emi yoo fi wewu rẹ, jọwọ ran mi lọwọ

    1.    aaye wi

      laura hello, Mo wa lati Mexico, ati pe Mo ta a ... o jẹ idiyele rẹ $ 100 pesos igo kan pẹlu awọn capsules 90, Mo ṣe awọn ifijiṣẹ ti ara ẹni ... wọn jẹ 100% mimọ ati jẹ awọn kapusulu taara ti awọn irugbin ... Kan si MI empu89@hotmail.com

  4.   Roberto wi

    Fun Laura lati Mexico, Emi ko mọ ilu wo ni o n gbe, ṣugbọn ni GDL ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ naturist wa ti o ta. Mo jẹ ninu ile itaja kan lori igun Alcalde Jesús García.

    Mo nireti pe o le gba.

  5.   Veronica wi

    Wo kini fenugreek jẹ fun sanra nitori o nfun ọ ni Awọn eroja. Mo n gba fun iyẹn! Mo nireti pe iwọ ko padanu iwuwo mọ.

    1.    maru velez wi

      Kini riri aimọgbọnwa ti Verónica: awọn ọja naturopathic nigbagbogbo nfun ọ ni awọn eroja ,,,, ati pe iyẹn ko jẹ ki o sanra, wọn bọ ọ !!! JI SISE TI SUGAR, ỌRỌ ẸRAN, AJE NIPA, AJỌ, IKỌRỌ ICE, Awọn ỌRỌ RẸ, KAYE ,,,,, ETC ,,,, kii ṣe awọn eroja!

      1.    Ryan wi

        Maru! Ranti pe ti o ba paarọ awọn homonu, o rọrun pupọ fun ọ lati ni ọra! Emi kii yoo ṣe eewu nkan ti o ni idaamu pẹlu awọn homonu, fun awọn idi pupọ, nitori wọn ṣe iṣe nigbagbogbo ni fere gbogbo ara wa! Fun mi, Mo nifẹ lati dinku awọn ipele glucose, ṣugbọn pẹlu ohun ti Mo ka, Emi ko gba awọn eewu mọ.

  6.   dogwood ruth wi

    Mo fẹ lati mọ pe MO le fun ọmọbinrin mi ọdun kan ati idaji lati jẹ ki ifẹkufẹ rẹ jẹ nitori ko nira lati jẹun ati tinrin pupọ. O ṣeun Mo nireti fun idahun laipẹ

  7.   Henry wi

    Emi yoo fẹ lati mọ bi a ṣe mọ fenugreek ni Ecuador, ibiti o ti le rii awọn irugbin rẹ, awọn ohun ọgbin ati bii o ṣe yẹ ki n ṣe lati funrugbin ati dagba ọja yii

  8.   ROSARY BEADS wi

    BAWO NI O LE LE SỌ MI SI NIPA FENOGRECO Awọn IWA TI ẸYA rẹ ATI TI ENMEXICO BA MO NIPA Orukọ Miiran.

  9.   Mary salazar wi

    Mo wa nkan kan lori igbaya ọmọ inu eyiti Mo daba ni gbigba awọn egbogi fenugreek lati mu iye wara ọmu pọ sii Emi yoo fẹ lati mọ boya o jẹ otitọ tabi rara nitori Mo nilo rẹ ati nibo ni MO ti rii ni ọpẹ Quito-Ecuador.

  10.   Ologbo igbo wi

    hey eyi jẹ alaye ti o dara pupọ

  11.   Jade wi

    Bawo .. Mo wa lati Ilu Mexico Ibeere kan ti FENOGRECO ti sọ fun mi pe lati mu igbamu naa pọ si ni, o jẹ otitọ ?? Mo fẹ lati gba ṣugbọn emi bẹru nini iwuwo

  12.   Carmen wi

    Kaabo, Mo wa lati Ilu Mexico ati Emi yoo fẹ lati mọ ibiti mo le gba fenugreek, wọn ṣe iṣeduro rẹ lati sọ ara di alaimọ, Mo nireti lati gba alaye, o ṣeun.

  13.   Yaneth wi

    Pẹlẹ o!!! Mo fẹ lati mọ boya a gba FENOGRECO ni Ilu Columbia. ibo tabi ti o ba ni oruko miiran?

    O ṣeun!

  14.   nubia wi

    Kini orukọ ọgbin fenugreek, ẹniti o wa ni Ilu Colombia Emi lati Cali Valle, o jẹ amojuto fun mi lati mọ bi a ṣe mọ ọgbin yii, nibi ni orilẹ-ede mi ati ohun ọgbin hops, o ṣeun fun iranlọwọ rẹ, Nubia.

  15.   Sol wi

    Kaabo, Emi yoo fẹ lati mọ boya gbigbe awọn irugbin fenugreek ṣiṣẹ ati pe Mo fẹ lati mọ bi a ṣe le dagba rẹ

  16.   Miguel Placencia wi

    Kaabo gbogbo eniyan, Mo jẹ homeopath ati pe a le mu fenugreek kan ti o jẹ tii ṣaaju ounjẹ kọọkan, o ṣe iranlọwọ pupọ fun ọ lati sọ ara rẹ di mimọ KO ṣe ki o sanra, ati pe o tun le ṣapọ teaspoon kan ninu omi kekere o ṣiṣẹ bi pilasita kan fun ọgbẹ awọ ara, pimples, ọgbẹ ẹsẹ ọgbẹ ko bẹru pe o munadoko pupọ ati ọpẹ ọlọla pupọ

    1.    Oju-iwe 18 wi

      Kaabo, ọsan ti o dara, Mo ti rii fenugreek ni iyẹfun lati mu iwuwo ati igbamu pọ nitori emi tinrin pupọ, ṣugbọn emi ko mọ bi mo ṣe le gba ati ni gbogbo awọn igba diẹ lojoojumọ, Emi yoo ni riri fun ọ ti o ba sọ fun mi nipa rẹ, ikini.

  17.   ALEXANDRA wi

    LATI O RANGBA LATI MU KUSUFUN BUWO NI TỌTỌ, MỌRỌ MI SI RAN MI NIPA AWỌN NIPA LATI AMẸRIKA, NIGBATI MO LE RI NIBI MO N GBE (COLOMBIA) MO MU RI NIPA OSU 2 MO SI PỌLU 2 Iwọn, MO SI RẸ NIPA LATI OSE KEJI, OYUN MI TUN KO LAGBARA TI O SI DUN, MO DUN PUPO, MO SI LO SI EYELU ALAGBA TI WON MON NIKI WON, AWON OMObinrin NINU COLOMBIA O DARA PUPO LATI GBA MO, MO WA TI O RU PUPO ODUN, TI O BA NILE, KII LATI yayalinda88@hotmail.com O yẹ ki o ko ni iye owo. KISSES, BYE

    1.    vane wi

      ma binu pe o ni iwuwo ara tabi oyan

  18.   linda wi

    buru bi o ti mu ninu tii tabi ra emilla s ati sisiste te, pọ si iwọn rẹ ṣugbọn kii ṣe iwuwo lori ikun alejandra sid

  19.   Màríà wi

    Bawo eniyan, Mo wa lati Guatemala ati pe Mo ti mu fenugreek nikan fun ọjọ meji, nitorinaa Mo ti gbọ ati ka, Mo bẹru lati ni iwuwo. Ẹnikan ti o mu o le sọ fun mi boya eyi le ṣẹlẹ tabi rara .

  20.   Nancy wi

    Kaabo, Mo n mu idapo irugbin fennel, ṣugbọn ko si ohun ti o ṣẹlẹ, Emi yoo gbiyanju fenugreek ki o wo kini o ṣẹlẹ; nitori Mo ro pe pẹlu fennel o dẹkun jijẹ, o dabi pe o dinku. Bayi ikọmu naa tobi fun mi. Mo nireti pe fenugreek le ṣe afikun iwọn didun si mi; nitori Mo ti ni ipalara tẹlẹ.

  21.   brigithe wi

    Kaabo gbogbo eniyan Mo loye pe fenugreek ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu iwọn iṣan rẹ pọ si, imudarasi iṣelọpọ rẹ, mu alekun pọ si ati mu igbamu pọ Mo nireti pe eyi jẹ otitọ Mo ti mu u fun awọn ọjọ 2 ati pe Mo nireti pe irubo yii tọ ọ nitori itọwo rẹ jẹ ohun ẹru Ko si ohun ti o padanu pẹlu igbiyanju bii iyẹn, ṣe awọn ọmọbinrin ni idunnu

  22.   daniel wi

    Mo n mu awọn irugbin fenugreek (tablespoons 2 ti ọ ti tuka ninu omi ni ibẹrẹ ọjọ) lati le padanu iwuwo, Mo fẹ lati mọ boya o tọ tabi ṣe o fa idakeji eyiti o jẹ lati ni iwuwo. Ṣe o le ṣalaye rẹ fun mi? . e dupe

  23.   Adriana wi

    Kaabo awọn ọrẹ, Mo wa ni Medellín, ti o ba nilo fenugreek, Mo le gba wọn ti o ba fẹ, o le kan si mi adrivillada12@hotmail.com

  24.   Janeth wi

    O dara, Mo fẹ lati gba ṣugbọn lati mu igbamu mi pọ si Emi ko mọ boya lati gba nitori wọn sọ pe o mu ki ifẹkufẹ mu ati pe Mo fẹ padanu iwuwo, kii ṣe jere ti o ba ṣiṣẹ fun mi bi mo ṣe gba ni Tijuana , Baja California, o ṣeun

    1.    Andrea wi

      Elo ni o jẹ Mo wa lati Ilu Colombian Córdoba

  25.   agbara wi

    Kaabo awọn ọmọbinrin Mo ti mu fenugreek ninu idapo fun ọjọ meji ni awọn owurọ lati mu igbamu pọ si. lati inu ohun ti Mo ti ka o fun mi ni igbẹkẹle Fenugreek Emi yoo sọ fun ọ ti ilọsiwaju ti o ba wa eyikeyi. Mo nireti pe Mo le ran ọ lọwọ.

  26.   kati wi

    QUITO-ECUADOR Kaabo, alaye naa da bi ohun ti o dun ju, ṣugbọn emi ko le rii ọja ni Quito-Ecuador, Mo wa ni GNC bi o ti ṣe iṣeduro ni apejọ miiran, ṣugbọn wọn ko mu wa mọ nitori ko ṣe iṣowo pupọ . Ti ẹnikan ba le ran mi lọwọ Emi yoo ni riri fun pupọ, Mo nilo rẹ ni iyara. o ṣeun siwaju
    Slds.

  27.   agbara wi

    Kaabo gbogbo eniyan, Mo ni lati sọ fun ọ pe Mo ro pe o ṣiṣẹ, Mo ro pe Mo sọ fun ọ nitori otitọ ni pe Mo ni iwọn kanna ṣugbọn Mo ti padanu 4 k nitori Mo lọ lori ounjẹ Mo fẹ sọ pe kii ṣe nitori ti fenugreek ṣugbọn nitori Mo fẹ. Mo tun ni iwọn mi, mọ pe ni bayi Mo wọn 51 k ati wiwọn 1 60, Mo ni àyà 85 90. Ṣaaju ki o to pẹ diẹ pe Mo padanu iwuwo Emi yoo padanu gbogbo àyà mi lẹsẹkẹsẹ. ko fẹ tun padanu iwuwo mọ, Emi yoo sọ fun ọ bii ara mi ṣe n ṣe.

  28.   Virtu wi

    Mo gbagbe, fun eyin ti ko mo fenugreek ni won tun n pe ni fenugreek, beere fun pelu pelu oruko yen, ti e ko ba ri i Emi ko ta sugbon Emi ko ni lokan lati ra ra lati firanṣẹ si ẹnikẹni ti ko le rii o (laisi gbigba ohunkohun) nibi o tọ si ni Ilu Sipeeni nipa awọn owo ilẹ yuroopu 1,50. Ṣugbọn lati gbiyanju awọn ọmọbirin fennel Emi yoo tun gbiyanju ati dapọ awọn nkan meji, Mo ro pe Mo gbiyanju diẹ diẹ. Bayi Mo ti ni iwuri diẹ diẹ sii. Mo ti yoo tesiwaju lati jabo.

    1.    vane wi

      ran mi lowo bi o ti padanu iwuwo Mo fẹ lati mọ pe iwọ ko mọ iye ti Mo fẹ padanu

  29.   agbara wi

    Kaabo Yoli, o dabi fun mi pe nkan ti o jọra ti ṣẹlẹ si mi, Mo ni itara diẹ diẹ ati ẹlẹrin ... ṣugbọn Emi ko mọ boya lati fun ni pataki, Mo tun ro pe o le jẹ nitori tirẹ. Yoo jẹ ọrọ ti isimi fun ọjọ diẹ ati wiwa boya iyẹn ni O fa tabi ti o ba jẹ pe ni ilodi si o ti jẹ lasan, otitọ ni pe Emi ko ni awọn akoko ti o dara ṣugbọn o ni lati ṣayẹwo. awọn ipa, Emi yoo fun ọ ni ẹri mi lẹẹkansi ni igba diẹ.

  30.   Carmen wi

    Mo kaabo si Katty lati ECUADOR, Mo tun ka ninu apejọ miiran nipa awọn ile itaja GNC, kini aanu ti wọn ko mu wa mọ, Mo wa lati Guayaquil, ṣugbọn ni apejọ kanna Dokita Gallardo kan wa ti o nlo fenugreek lati tọju ikọ-fèé ti o fun ni foonu jẹ 072916636 o tun wa lati Ecuador

  31.   KATTY wi

    Carmen, Mo dupẹ lọwọ rẹ pupọ fun alaye lori fenugreek ni Ecuador, Mo ti wa tẹlẹ Dokita ti o ta nihin ni Quito, ṣugbọn o ni ninu awọn kapusulu ati ninu lulú, Emi ko mọ eyi ti yoo dara julọ ?? ? ṣugbọn Emi yoo gbiyanju, Mo dupẹ lọwọ rẹ fun iranlọwọ mi nitori ko si ẹnikan ti o mọ ọ nibi ni orilẹ-ede naa.
    A famọra
    Awọn slds

    1.    Ivonne sanchez wi

      Kaabo Katty, ṣe o le ran mi lọwọ pẹlu foonu tabi adirẹsi ti dokita lati wa nipa awọn kapusulu O ṣeun

  32.   francisco wi

    francisco: oniṣowo fenugreek frank.mrn@gmail.com Bogota Columbia

  33.   francisco wi

    Emi jẹ olupin kaakiri: ọja atilẹba fenugreek pẹlu awọn ifiweranṣẹ si ibikibi ni agbaye
    didara to dara julọ ati fifiranṣẹ lẹsẹkẹsẹ.
    Bogota Columbia

  34.   francisco wi

    Emi ni olupin kaakiri: ọja atilẹba fenugreek
    Bogota Columbia

  35.   Adri wi

    Fun Janeth lati Tijuana, BC…. Mo ra ni Oja Hidalgo lana o ko gbowo rara. Orire !!! Ohun ti Emi ko le rii ni awọn irugbin Fennel… ti o ba mọ xfa sọ fun mi… Ẹ ṣeun !!! Adri.

    1.    Lisa wi

      Kaabo Ore. Ma binu, ṣe o wa ninu awọn irugbin, awọn ewe, ni lulú tabi bawo? O jẹ pe wọn sọ pe o dara julọ pẹlu awọn ewe ṣugbọn emi ko le rii wọn nibikibi: /.

  36.   Mo fẹ lati mu awọn pechs mi pọ sii Mo dabi igbimọ ati pe Mo ṣaisan ti awọn ọmọkunrin ti nfi mi ṣe ẹlẹya, ṣe iranlọwọ fun mi wi

    Mo fẹ lati mu awọn ọmu mi pọ si ati pe inu mi fun awọn ọmọde ti n fi mi ṣe ẹlẹya ti wọn n pe mi ni tabili. ran mi lowo

  37.   nina wi

    Wọn mọ ohun ti saponins fenugreek ni, Mo tun fẹ ra ni Puebla

    1.    ỌJỌ 222 wi

      MO KA NINA MO WA LATI COLIMA MEXICO MO SI NI INU AGBARA, ṢANU ARA RẸ ỌLỌRUN Bukun fun ọ

  38.   Anna Knight wi

    Mo fẹ mọ pẹlu orukọ wo lati ra ni Ilu Kolombia

  39.   yeeli wi

    Bawo, Mo jẹ ọmọbinrin ọdun mẹẹdọgbọn 25 ati pe mo wọn kilo kilo 42. Wọn sọ fun mi pe ohun ọgbin fenugreek dara fun gbigba iwuwo.

  40.   LIS wi

    BAWO MO GBE INU DF MEXICO, MO FE IRUN TABI EWE PHENOGRECO FUN IDANUFE, SUGBON MO LE RI INU DF, ENIKAN MỌ PỌPỌ NI IBI TI WỌN TI TA NIBI NI ILU MEXICO.

    1.    89 wi

      Pẹlẹ o Liz, Mo ta 100% awọn kapusulu fenugreek ti ara ati pe o ṣe lati irugbin Emi wa lati Ilu Ilu Mexico, ati pe Mo ṣe awọn ifijiṣẹ ti ara ẹni. empu89@hotmail.com 🙂
      @hotmail: disqus 

  41.   Flower wi

    Ke iru ọrẹ lis, Mo gba ni ile itaja ti a pe ni angẹli ti ilera, wọn ta rẹ lati ṣetan ni tii ati lulú, o wa ni opopona oruka, papọ ni aanu! Ikini!

    1.    dun wi

      Kaabo, kini nipa ododo kan, Mo fẹ lati mu, Mo wa lati Ilu Mexico paapaa, ṣugbọn Emi yoo fẹ lati mọ boya bawo ni o ṣe ṣiṣẹ fun ọ?

  42.   angie wi

    Kaabo Mo fẹ mu fenugreek lati mu igbamu mi pọ si ṣugbọn ni Ilu Colombia wọn ko mọ nipa orukọ yẹn ni Ilu Kolombia o ni orukọ miiran MO DUPỌ FUN IRANLỌWỌ Rẹ

  43.   jose wi

    Pẹlẹ Mo n gbe ni Venezuela ati pe Mo nifẹ si fenugreek ilẹ fun sise, wọn sọ fun mi pe o fun wọn ni adun iyalẹnu si awọn ounjẹ ṣugbọn nibi wọn ko mọ nitori orukọ yẹn ẹnikan sọ fun mi ohun ti wọn pe ni ibi

  44.   daphnia wi

    Bawo! ra awọn tabulẹti ti genogreco, ipinnu mi ni lati mu wọn lati mu igbamu pọ, ṣugbọn Mo ni iyemeji, nitori a tun sọ pe genogreco jẹ ki o sanra. ẹnikan ran mi lọwọ !!!

  45.   kati wi

    hello hello odomobirin !!! Mo fẹ lati mọ boya o le gba fennel ati fenugreek ni Ilu Guatemala ati pe o le ṣe iranlọwọ fun mi ati pe ti Mo ti lo tẹlẹ, sọ fun mi ti o ba jẹ otitọ pe o mu ki igbamu rẹ dagba ati pe o padanu iwuwo… jọwọ o ṣeun pupọ much .

  46.   Janeth wi

    OTITO MO KO RI O RU MO MO MU MO MO JOJU MO RUN ARA MO MO RO PE O TI RI MO RERE FUN ENIYAN TI O FE LATI GUN ARA KII SE FUN AWON TI A FE LATI KUN KI A SI FI EBUN SISE SII O LE RI NIPA INU OHUN GBOGBO. NI MO TUN MO MU O TI KO SI LO OHUN NIPA IDAGBASO MO MO NIPA NIPA MO NIPA O LE GBIYANJU O LOJU OSU NIPA AWON EYI TI O RI O DARA MO MO NIreti pe O WA RI EYUN MI TI MO SISE. O DIGBA

    1.    yeryka wi

      Bawo Janet Mo fẹ lati ni iwuwo bi mo ṣe mu ati pe o wa ninu awọn ewe tabi awọn kapusulu o ṣeun

    2.    sucy wi

      Kaabo, Emi yoo fẹ lati mọ bi o ṣe jẹ ẹ ati iwọn lilo to pe, Emi yoo ni riri fun pupọ

    3.    Naylidine wi

      Bawo ni o ṣe mu? Ati fun igba melo? Ati awọn kilo melo ni o ni
      gracias

  47.   Angeli montoya wi

    Kaabo awọn ọrẹ, ni otitọ lilo fenugreek lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ ni awọn onibajẹ jẹ doko gidi, eyi ni bi o ṣe larada lati ọgbẹ lori ẹsẹ ti iya ọkọ mi ni, ẹniti o ni ọgbẹ suga, ati pe Mo lo funrara mi lati ṣe iwosan hemorrhoid pe Mo jiya, nibi ni Loja, Ecuador dagba nipa ti ni agbegbe igberiko, a lo ni irisi macerate lati sọ di mimọ ati lẹhinna a fi pilasita sori ọgbẹ tabi ọgbẹ. O le kọ si imeeli mi: angelmontoyap@gmail.com, ṣakiyesi

    1.    Yomi 87 wi

      Mo wa lati Guayaquil, Emi yoo fẹ ọgbin naa 

  48.   Norberto wi

    Ni owurọ, jẹ ki n sọ fun ọ pe emi jẹ olutaja ti awọn irugbin fun agbara, pẹlu awọn osunwon ati awọn idiyele soobu, ti o ba nife, beere lọwọ mi nipasẹ meeli ati pe emi yoo fi akojọ owo mi ranṣẹ si ọ, laisi ọranyan, a firanṣẹ, nipasẹ micro.
    Dahun pẹlu ji
    norbertoh_99@yahoo.com

    1.    Beatriz wi

      Ibo lo wa

  49.   Angie wi

    Kaabo, Mo n gbe ni Columbia, Medellin, nibo ni MO le ri? Jọwọ da mi lohun, o ṣeun

    1.    Awọn igbadun wi

      Pẹlẹ o. Mo nfun ọja ni kapusulu. Alaye siwaju sii. fi anfani ati iyemeji.

      1.    natyk7daza wi

        Bawo, Mo wa lati Columbia, Mo nifẹ lati ra awọn kapusulu fun ọ

      2.    maria farina wi

        Bawo, Mo wa lati Paraguay. Emi yoo fẹ lati mọ nigbati ọja ba wa ati ti o ba le firanṣẹ si mi nihin

  50.   Alvaro Emilio Cano wi

    Pẹlẹ Mo n gbe ni Medellin fun iṣẹ iyanu naa ati pe Mo fẹ lati mọ boya o le sọ fun mi iye owo iye owo fenugreek.

  51.   Vivi24_552 wi

    Kaabo, Emi yoo fẹ lati mọ boya o ni awọn ipa ẹgbẹ ati ti o ba tọsi fun hicos

  52.   Sergio Garfias wi

    Ṣe o jẹ otitọ pe a lo fenugreek lati ṣe idiwọ pipadanu irun ori mejeeji bi lẹẹ ati mu?

  53.   Olodumare99 wi

    Kaabo, Mo ta fenugreek ati awọn irugbin fennel Eyikeyi ibeere imeeli sweetnataly99@hotmail.com  tabi foonu alagbeka 3188063687

  54.   laflaca_22 wi

    Bawo, Mo wa lati Gral Roca ati pe Emi ko le gba awọn leaves fenugreek lati ṣe awọn idapo. Ṣe o mọ boya Mo le paṣẹ wọn ni ibikan?

  55.   gi wi

    Emi ni GI lẹẹkansi Emi yoo fẹ lati mu igbamu mi pọ si lati ko iwuwo ni apapọ !!

  56.   Awọn igbadun wi

    Kasun layọ o.

    Mo funni ni kapusulu fenugreek. Ọja adayeba ti yàrá ti o dara julọ. Iye owo naa pẹlu idiyele gbigbe ni ibikibi ni Ilu Columbia. Major inf healthya@hotmail.com

  57.   A yoo ni wi

     Wo baba baba mi ti o ni arun jẹjẹrẹ ni eti kan eti rẹ si dabi ibajẹ nitorinaa o bẹrẹ si mu tii fenugreek ati pẹlu omi ti o wa ninu tii wọn wẹ eti rẹ o jẹ iṣẹ iyanu pe ko ni ọgbẹ yẹn rara o parẹ nigbamii Lati atunṣe pupọ , Mo ni ẹri miiran si iyawo ọkunrin yii ti o wa ni ile-iwosan ni Los Angeles nitori o ni akàn ikun ati pe wọn sọ pe ki wọn mu lọ nitori o ti ni ọsẹ mẹta lati gbe nitorinaa o bẹrẹ mu tii fenugreek ati Eyi ti jẹ ọdun mẹrin ati iyaafin naa lagbara pupọ dupẹ lọwọ Ọlọrun.

  58.   ỌJỌ 222 wi

    BAWO, NJE O MO IGBAGA TI O DA LORI PHENOGRECO, VARETABLE CHARCOAL, VITAMINAE AND CRAB TO ERADICATE Cancer Cancer IN A 75% Ibanisọrọ MO MO RẸ RẸ Gbigba. KI OLORUN BUKU GBOGBO WA.

  59.   aaye wi

    awọn ọrẹ, Mo wa lati Ilu Ilu Mexico, Mo ta 100% funfun fenugreek lati inu irugbin ṣugbọn ni awọn kapusulu 500mg ... igo naa ni awọn kapulu 90 ... igo naa n bẹwo $ 150 tabi igo 3 fun $ 400 pesos ... Mo ṣe awọn ifijiṣẹ ti ara ẹni ati Sowo nipasẹ oluranse .. rira rẹ jẹ ailewu 100% .. kan si mi empu89@hotmail.com.. ojo dara

  60.   Zulay wi

    Bawo, Mo wa lati Venezuela ati pe Mo fẹ lati mọ orukọ wo ni a fun ọgbin fenugreek nibi ati ibiti wọn ta, jọwọ fi idahun ranṣẹ, o ṣeun

  61.   Sofia rodriguez wi

    Emi yoo fẹ lati mu igbamu mi pọ si ṣugbọn emi nru pupọ.

  62.   mimi wi

    Bawo ni MO ṣe le gba ni Chile?

  63.   Alexandra wi

    Emi yoo fẹ lati mọ ibiti wọn ti ta fenugreek ni Cali, Emi yoo fẹ lati gbiyanju rẹ ..

  64.   Alaiṣẹ Bordon wi

    Bawo, Mo wa lati Paraguay, Mo tun fẹ lati mọ ibiti MO le ra

  65.   ZAIDA CECILIA wi

    Pẹlẹ o. Njẹ ọjọ ori ṣe pataki fun imudara ti fenugreek fun ifikun igbaya?… Ẹ ṣeun

  66.   Carmen wi

    BAWO KAREN, Mo tun wa ni Costa Rica, Emi yoo fẹ lati mọ boya o le rii fenugreek? Ati pe ti o ba ṣe nibo ni MO le rii. O ṣeun pupọ fun iranlọwọ rẹ.

  67.   Mary wi

    O dara nibiti mo ti gba fenugreek ni Venezuela

    1.    Gina wi

      Kaabo, Mo ṣe, sọ fun mi pẹlu orukọ wo ni Mo tun nife

  68.   Maria Alejandra wi

    Mo fẹ lati gba ṣugbọn Emi ko fẹ lati dinku iwuwo nitori Mo wa ni iwuwo daradara Mo fẹ nikan mu u fun anfani ti irun ori ati ohun ti wọn sọ ṣe o jẹ ki igbamu ati àyà dagba pe wọn sọ fun mi kini MO le ṣe ?????

  69.   Stephanie wi

    Hols, bawo ni o ṣe wa, Emi yoo fẹ lati mọ bi a ṣe mọ fenugreek ni Ecuador lati ni anfani lati jẹ, jọwọ ṣe iranlọwọ fun mi pẹlu iyẹn, o ṣeun

  70.   Mirabellka wi

    N74 Najistotniejsza w odchudzaniu jest motywacja dziewczyny, ja codziennie ogladam metamorfozy przed i po odchudzaniu i daje mi to kopa do cwiczen, kto chce tez troche motywacji niech sobie wpisze w google: odchudzanie:

  71.   Tatiana Castellanos wi

    hello in bucaramanga Santander Colombia nibi ti o ti le ri fenugreek ... ti fenugreek ba je ki o sanra tabi padanu iwuwo Mo fe lati mu oyan mi pọ si nitori emi jẹ iwọn 32 ṣugbọn emi ko fẹ gba iwuwo

  72.   Cristina wi

    O ta fenugreek Mo fẹ lati ni iwuwo

  73.   Lourdes wi

    Kaabo, o tun le gba fun awọn cysts ati fibroids.

  74.   Diana wi

    Kaabo, Mo wa lati Venezuela ati Emi yoo fẹ ki o sọ fun mi kini a pe Fenugreek tabi pe ni ibi ni orilẹ-ede mi, Mo ti wa intanẹẹti fun orukọ ti o wọpọ ṣugbọn ko si orukọ ti o mọ ti o wa, Mo ti ṣabẹwo si awọn ile itaja ounjẹ ilera wọn si ṣe ko mọ bi a ṣe le sọ fun mi kini iyẹn jẹ nitori Jọwọ ṣe iranlọwọ fun mi nitori Mo nifẹ gaan lati ra awọn irugbin wọnyẹn. O ṣeun

  75.   Juan Jose Rivera wi

    Ṣe o le sọ fun mi ti o ba ta awọn irugbin fenugreek nibi ni Monterrey ati ibiti o wa ati ti o ba ni adirẹsi ati nọmba tẹlifoonu ti o le firanṣẹ si mi ati pe o ṣeun pupọ ni ilosiwaju

  76.   liz rodriguez wi

    Kaabo, ṣe ẹnikẹni le sọ fun mi ohun ti wọn pe ni fenugreek ni Nicaragua?

  77.   Kenya wi

    Kaabo, ṣe o le sọ fun mi ibiti mo le loyun iru ọmọ nibi ni Amẹrika, jọwọ, Mo nifẹ

  78.   Angelica Paola wi

    Bawo, Mo wa Angelica lati Bogota, Columbia ati pe Mo fẹ ọja naa. Nọmba foonu mi ni 3115924827. Kọ si mi ni whatsaap o ṣeun.

  79.   JUDB .R. wi

    Kaabo, Mo wa lati Ecuador, nibi ti MO ti le gba fenugreek ati pe orukọ wo ni a mọ nihin ni Ecuador, yoo munadoko lati tun jẹrisi àyà onigbọwọ.

  80.   batiri wi

    Kaabo awọn ọmọbirin, Mo wa lati Venezuela ati pe Mo nilo lati ni fenugreek, Mo ti wa ati pe ko si nkankan ti Mo le gba. ti ẹnikan ba le sọ fun mi. Emi yoo riri rẹ, o ṣeun pupọ.

  81.   Ana wi

    Ni Venezuela, kini orukọ irugbin fenugreek?