Gbigba laaye

Onjẹ Ati pipadanu iwuwo jẹ iṣẹ ti o nira fun ọpọlọpọ eniyan. Ati pe o jẹ pe ni awujọ lọwọlọwọ ti a n gbe, nini nọmba ti o dara ti di nkan pataki lati ṣetọju ipo awujọ to dara.

Ṣugbọn kii ṣe nipa pipadanu iwuwo nikan, o ṣe pataki lati ṣe ni iṣakoso, ilera ati yago fun awọn ipa ipadabọ ti o bẹru ti o jẹ ki o ni iwuwo diẹ sii ni opin ounjẹ ju ti o ti padanu lakoko ilana naa.

Ninu apakan ounjẹ ti Nutridieta a fun ọ ni gbogbo alaye alaye nipa awọn Aleebu ati awọn konsi ti ounjẹ kọọkan, ki o le ni anfani lati ṣetọju ojiji ti o dara laisi igbiyanju ati gbadun ilera to dara.

Awọn ounjẹ olokiki ti a ti ṣe atunyẹwo:

• Ounjẹ Scardale
• Awọn ounjẹ Atkins

Gbogbo nipa awọn ounjẹ

Nibi o ni a akopọ ti gbogbo awọn nkan ti o ni ibatan si awọn ounjẹ ti a ti tẹjade lori oju opo wẹẹbu wa. Bi o ṣe le rii a ti ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn akọle ati lati gbogbo awọn oju iwo. Ti o ba fẹ ki a jiroro koko pataki kan, o kan ni lati kọwe si wa ni olubasọrọ apakan inu wa yoo si dun lati ṣe bẹ.