Ilera

Neem igi anfani

Neem jẹ igi ti awọn shaman lo ni ibigbogbo ni awọn orilẹ-ede Guusu ila oorun Iwọ oorun nitori pe ...

Whey onje

Eyi jẹ ounjẹ ti o da lori pataki lori gbigbe ti whey, o jẹ ero ti o rọrun pupọ ti ...

Kini amebiasis?

Amebiasis jẹ ikolu parasitic ti o jiya nipasẹ nọmba nla ti eniyan loni, ni pataki ni awọn orilẹ-ede ...

Onje fun Pickle egeb

Eyi jẹ ilana ijẹẹmu ti a ṣe ni apẹrẹ pataki fun gbogbo awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati padanu awọn kilo diẹ ti wọn ni ti ...

Kini botulism?

Botulism jẹ arun ti o ni akoran ti o fa nipasẹ majele ti a pe ni Clostridium botulinum bacillus. Awọn oriṣiriṣi botulism mẹta wa: awọn ...

Kini camu camu?

Camu camu jẹ eso pupa kekere ti o ni iyasọtọ ati adun ti o lagbara o si ṣe agbejade ...

Ogede ati wara wara

Eyi jẹ ounjẹ ti o rọrun pupọ ati igba diẹ ti yoo gba ọ laaye lati padanu awọn kilos afikun wọnyẹn ...

Onje fun jedojedo

Hepatitis jẹ itumọ ọrọ gangan arun ti o fa iredodo ti ẹdọ ati pe awọn ọlọjẹ akọkọ mẹta wa ti o le ...

3-ọjọ ounjẹ ti a pin kuro

Eyi jẹ ounjẹ ipinya ti a ṣe apẹrẹ pataki fun gbogbo eniyan ti o nilo lati ṣalaye ati padanu iwuwo awọn kilo ti wọn ni ...

Ounjẹ Sandwich

Eyi jẹ ọkan ti a ṣe apẹrẹ paapaa fun gbogbo awọn eniyan wọnyẹn ti o fẹ lati jẹ ounjẹ ni ọna ipanu kan, eyiti ...

Yara detox onje

Eyi jẹ ounjẹ pipe fun ọ ti o ba jẹ eniyan ti o nilo lati sọ ara rẹ di yarayara. Oun ni…

Kini sacha inchi?

Sacha inchi, tun mọ nipasẹ orukọ awọn epa ti Incas, jẹ ounjẹ ti o wa lati inu ...

Padanu iwuwo nipa jijẹ melon

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọn eniyan ti o fẹ lati padanu iwuwo yarayara awọn kilo wọnyẹn ti ...

Kini tamari?

Tamari jẹ obe ti a ṣe ni ipilẹ pẹlu iyọ, omi ati soy, ni pataki o gba nipasẹ fermenting gbogbo awọn eroja rẹ lakoko ...

Onje lati jèrè kilo 3

Eyi jẹ ounjẹ ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni iwuwo, o rọrun pupọ lati ṣe ati ti o ba ṣe ...

Adalu ounjẹ saladi

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ pataki fun gbogbo awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati fi iṣe iṣeun kan ṣiṣẹ lati padanu iwuwo ...

Ile ounjẹ warankasi Ile kekere

Eyi jẹ ilana ijọba ti a ṣe ni apẹrẹ pataki fun awọn eniyan wọnyẹn ti o jẹ onijakidijagan ti warankasi ile kekere ati ẹniti o nilo lati padanu awọn kilo diẹ ...

Padanu iwuwo nipa jijẹ makereli

Eyi jẹ ilana ijẹẹmu ti o dagbasoke ni pataki fun awọn eniyan ti o jẹ onijakidijagan ti makereli ti ara ati ti o fẹ padanu iwuwo ....

Kukumba onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun gbogbo awọn eniyan wọnyẹn ti o fẹ kukumba ati pe o nilo lati padanu awọn kilo wọnyẹn ...

Kini awọn Ewa?

Ewa jẹ ounjẹ ti o ni itọwo ọlọrọ ti o ni ọpọlọpọ awọn eroja ati ọpọlọpọ awọn anfani ninu ara. Iyẹn ...

Ounjẹ ọsan

Eyi jẹ ounjẹ ti o ni idi ti awọn eniyan ti o fi sinu iṣe padanu iwuwo ...

Padanu iwuwo nipa jijẹ ẹja

Eyi jẹ ounjẹ ti o da lori gbigbe laaye ti awọn oriṣiriṣi ẹja oriṣiriṣi. O jẹ ero ti o rọrun pupọ ...

A okeerẹ onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a pese ni pataki fun gbogbo awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati padanu iwuwo awọn kilo wọnyẹn ati ...

Onje ti infusions

Eyi jẹ ounjẹ ti o yatọ, da lori gbigbe ti awọn infusions oriṣiriṣi. O jẹ apẹrẹ pataki fun awọn ti o nilo ...

Ẹyin ẹyin funfun

Eyi jẹ ounjẹ ti o da lori gbigbe ti ẹyin funfun ti a jinna, o jẹ apẹrẹ fun awọn ti o nilo ...

Titi-orisun ounjẹ

Eyi jẹ ounjẹ ti o yatọ, ti a ṣe apẹrẹ pataki fun gbogbo eniyan ti o nilo lati yara padanu awọn kilo wọnyẹn ...

Awọn irugbin sunflower

Awọn irugbin sunflower, tun mọ nipasẹ orukọ awọn paipu, jẹ ounjẹ ti o ni iye nla ti ...

Omi-orisun onje

Eyi jẹ ounjẹ ti o yatọ ti o da lori agbara omi, o rọrun pupọ lati fi sinu iṣe, ...

Omitooro ati ounjẹ adie

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati padanu iwuwo awọn kilo wọnyẹn ati iye melo ...

Ewebe alawọ ewe

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati tẹle ounjẹ lati padanu iwuwo ati ẹniti o fẹran ...

Oyin oyinbo

Oyin oyinbo oyinbo, ti a tun mọ nipa orukọ molasses, jẹ adun adun ti o ni adun adun, eyiti ...

Padanu iwuwo nipa jijẹ oatmeal

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ pataki fun gbogbo awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati padanu awọn kilos afikun wọnyẹn ati ...

Kini alikama?

Alikama jẹ ounjẹ ti a lo ni nọmba nla ti awọn orilẹ-ede ni agbaye nitori pe o n jẹun, n ṣe itọju ati ...

Kini turmeric?

Turmeric jẹ ẹya paati ti curry, o jẹ eroja ti o mọ daradara ọpẹ si awọn ohun-ini ti o ti ni tẹlẹ ...

Kini awọn eso goji Tibet?

Awọn eso Tibeti ti igbo goji jẹ awọ pupa, ni itọwo didùn pupọ ati fun ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini ...

Akeko onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan ti o kẹkọọ, o ṣe pẹlu awọn eroja ti yoo fun ọ ni agbara ati awọn eroja ...

Kini yucca

Cassava jẹ ounjẹ ti a lo ni nọmba nla ti awọn orilẹ-ede ni agbaye nitori idasi ijẹẹmu ti o pese….

Awọn anfani Amaranth

Amaranth jẹ iru arọ kan ti orisun Andean ti o pese iye nla ti awọn eroja, a ti lo ọgbin pupọ bẹ ...

Idinku ounjẹ

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun gbogbo eniyan ti o fẹ sun ọra ati padanu awọn kilo wọnyẹn ti wọn ni ti ...

karọọti onje

Karooti ounjẹ

Ounjẹ karọọti jẹ ounjẹ pipe fun awọn eniyan wọnyẹn ti o fẹ padanu iwuwo ati bi awọn karooti✅. Igbese nipa igbese itọsọna

A ina onje

Eyi jẹ ounjẹ ti o peye fun ọ ti ohun ti o nilo ni lati padanu iwuwo diẹ tabi ṣapejuwe ni ...

Onje lati dojuko ikun

Lọwọlọwọ, nọmba nla ti awọn eniyan jiya lati rudurudu ti a mọ ni gastritis, o jẹ aibalẹ pe ẹnikẹni ti ...

Kini awọn eso Brazil

Awọn eso Brazil jẹ eso gbigbẹ ti o ni adun adun ati eyiti o le rii ninu awọn igi igbẹ ....

Padanu iwuwo nipa jijẹ eso kabeeji

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ paapaa fun awọn eniyan wọnyẹn ti o fẹ eso kabeeji pupọ ati pe o nilo lati padanu awọn kilo wọnyẹn ...

Kini oleic acid

Oleic acid jẹ nkan ti o ni ororo ati aitasera omi bibajẹ awọ, o ni peculiarity ti titan ofeefee / brown ...

350 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo ti o ni afikun ati pe o yọ ọ lẹnu pupọ….

Kini epo safflower

A gba epo Safflower lati awọn irugbin ti safflower ọgbin ati pe o gbọdọ fa tutu tutu ...

Onje lati ja ikọlu ẹdọ

Lọwọlọwọ nọmba nla ti awọn eniyan wa ti o jiya lati rudurudu ti a mọ ni ikọlu ẹdọ, aibalẹ yii le fa ...

1950 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan ti o nilo lati padanu iwuwo pe wọn ni afikun ṣugbọn ko fẹ ...

Ounjẹ Zucchini

Eyi jẹ ounjẹ ti o peye fun awọn ti o nilo lati padanu iwuwo, o jẹ apẹrẹ fun awọn ti o fẹran ...

Padanu kilo meji ni ọjọ mẹwa 4

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun ọ ti o ba ni awọn kilo diẹ diẹ ti o yọ ọ lẹnu ati pe o nilo lati padanu wọn. Bẹẹni…

1900 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti o peye fun gbogbo eniyan ti o nilo lati padanu awọn kilos afikun wọnyẹn ṣugbọn tani ...

Wara ati ounjẹ apple

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati padanu awọn kilos afikun wọnyẹn ati pe ...

Awọn anfani giluteni

Gẹgẹbi a ti mọ tẹlẹ, giluteni jẹ ida amuaradagba ti irugbin ti awọn irugbin bi alikama, oats, barle ati rye….

Padanu kilo 1 ni ọjọ mẹta 5

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan ti o nilo lati padanu awọn kilo diẹ, yoo gba ọ laaye lati padanu iwuwo ni ayika 1 ...

1850 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ pipe fun ọ ti o ba jẹ eniyan ti o nilo lati padanu iwuwo pe o ni afikun ...

Ounjẹ 2 wakati

Eyi jẹ ounjẹ pipe fun ọ ti o ba jẹ eniyan ti o nilo lati ṣe ipinnu lati padanu iwuwo….

Ina obe barbecue

Nigbati o ba de lati gbe ounjẹ ti o ni ero lati padanu iwuwo tabi ṣetọju iwuwo ni ...

Light pizza ẹfọ

Eyi jẹ ohunelo ina to bojumu fun ọ ti o ba jẹ eniyan ti o n ṣe ounjẹ lati padanu iwuwo ....

Ounjẹ kalori 1650

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe nipasẹ ẹnikẹni ti o nilo lati padanu awọn poun wọnyẹn. O gbọdọ ...

Light desaati desaati

Eyi jẹ ohunelo ti a ṣe apẹrẹ fun awọn ti o wa lori ounjẹ lati padanu iwuwo tabi itọju. Si…

1150 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati padanu awọn kilos afikun wọnyẹn ati melo ni ...

1450 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ pipe fun ọ ti o ba jẹ eniyan ti o nilo lati padanu awọn kilos afikun wọnyẹn, ...

450 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọn ti o nilo lati padanu ọpọlọpọ awọn kilo. O jẹ ero ti o nira lati gbe ...

1550 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan ti o nilo lati padanu iwuwo awọn kilo wọnyẹn ati iye melo ...

Ina akara oyinbo ina

Ohunelo yii jẹ apẹrẹ pataki fun awọn ti n tẹle ounjẹ lati padanu iwuwo nitori ...

1750 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ paapaa fun ọ ti o ba jẹ eniyan ti o nilo lati padanu awọn kilo diẹ ti o ni lati ...

Mateba Yerba

Ọgbẹni Yerba jẹ nkan ti o gba lati ọdọ abinibi igi si awọn orilẹ-ede 3, Brazil, Paraguay ati Argentina, ...

Tita itanna pia

Eyi jẹ ohunelo ti a ṣe apẹrẹ fun awọn ti o wa lori ounjẹ lati padanu iwuwo ati fẹ lati ni itọwo kan ...

Carpaccio naa

Carpaccio jẹ ounjẹ ti o ti di olokiki pupọ ni awọn ọdun aipẹ, o jẹ ounjẹ pe nigbati ...

1400 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti o bojumu fun ọ ti o ba jẹ eniyan ti o nilo lati padanu awọn kilos afikun wọnyẹn ...

1700 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ paapaa fun awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati padanu awọn kilo diẹ diẹ. O jẹ

1350 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan ti o nilo lati padanu awọn poun wọnyẹn. Iwọ yoo ni lati ṣe ...

1100 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ pipe fun ọ ti o ba jẹ eniyan ti o nilo lati padanu awọn kilos afikun wọnyẹn ...

1250 kalori onje

Eyi jẹ ilana ijẹẹmu ti a ṣe apẹrẹ fun awọn ti o nilo lati padanu diẹ poun diẹ nitori ...

Padanu kilo 1 ni ọjọ mẹta 3

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ paapaa fun awọn ti o nilo lati padanu awọn kilo diẹ ṣugbọn ni iye to kere julọ ti ...

Kini acetylcysteine

Acetylcysteine ​​jẹ enzymu kan ti o le rii ni awọn ẹfọ oriṣiriṣi. O jẹ eroja ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ nigbati o gbe mì ...

Eto ijẹẹmu kekere

Biotilẹjẹpe a mọ pe awọn ọlọjẹ jẹ eroja ti ko le ṣe alaini ninu eyikeyi ounjẹ ti o jẹ onjẹ ati iwontunwonsi,

750 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan ti o nilo lati padanu iwuwo, o le ṣe nipasẹ ẹnikẹni ti o ni ...

Elegede onje

Elegede jẹ ẹfọ kan ti o ni iye ti awọn eroja to pọ. O jẹ ounjẹ ti a lo ni ibigbogbo ni ọpọlọpọ awọn ijọba ijẹẹmu ...

600 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti o ṣe alaye fun awọn ti o nilo lati padanu awọn kilo diẹ, o le ṣee ṣe nipasẹ ẹnikẹni ti o ni ...

Kini nopal

Nopal jẹ ounjẹ ti o le rii ni awọn oriṣiriṣi agbaye, o wa lati idile ti ...

650 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ pataki ti a pese sile fun awọn ti o nilo lati padanu awọn kilo diẹ, o le ṣee ṣe nipasẹ ẹnikẹni ti o ka ...

850 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ pataki ti a dagbasoke lati padanu iwuwo ti o le ṣe nipasẹ ẹnikẹni ti o ni ipinlẹ kan ...

950 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ lati padanu iwuwo ti o le ṣe nipasẹ ẹnikẹni laibikita abo tabi ...

Onjẹ onjẹ lati padanu iwuwo

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati padanu awọn kilo afikun wọnyẹn ti wọn ni ati ṣafikun awọn eroja ...

550 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan ti o ni ọpọlọpọ awọn kilo pupọ ati pe o nilo lati padanu iwuwo ni kiakia….

1300 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn ti o nilo lati padanu iwuwo nitori iṣoro ilera kan tabi ...

Ounjẹ 4-ounjẹ

Eyi jẹ ounjẹ pipe fun awọn ti o nilo nikan lati padanu awọn kilo diẹ, ti o ba ṣe ni muna o yoo gba ọ laaye ...

Kini fructose

Fructose jẹ monosaccharide (ẹya ti o rọrun julọ ti awọn carbohydrates), iyẹn ni pe, ounjẹ kalori ti o pese ...

1050 kalori onje

Eyi jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan wọnyẹn ti o nilo lati padanu awọn kilos afikun wọnyẹn lati ni irọrun dara. O gbọdọ ṣe ...

Onje fun o nšišẹ eniyan

Eyi jẹ ounjẹ ti o peye fun awọn eniyan ti o lọwọ pupọ, awọn ounjẹ ti o jẹ ki o rọrun lati ...

Awọn anfani ti njẹ tomati

Tomati jẹ ẹfọ ti o jẹ ni ibigbogbo ni awọn oriṣiriṣi agbaye ti o ni ọpọlọpọ awọn eroja ati awọn ohun-ini itọju ti ...

Ounjẹ kalori 1600

Eyi jẹ ounjẹ kan pato lati padanu iwuwo ti o le ṣe nipasẹ ẹnikẹni. Ti o ba ṣe o o gbọdọ ni ...

Pataki ti amino acids

Amino acids jẹ awọn nkan ti o jẹ hydrogen, carbon, oxygen, ati nitrogen. Wọn pin si awọn nkan pataki, eyiti o jẹ eyi ti ko ṣe ...

Melo ni iru iyo ni o wa?

Iyọ jẹ asiko ti a ṣe ti iṣuu soda kiloraidi. O ti lo nipasẹ ọpọlọpọ eniyan, ayafi awọn ...