נוטריסיóן

הינדל מיט ליכט קרעם

דאָס איז אַ זייער גרינג צו מאַכן אַ ליכט רעצעפּט, וואָס איר קענען מאַכן אין אַ קורץ צייט מיט אַ געשמאַק טאַם ...

ליכט הינדל פּיראָג

דעם רעצעפּט איז זייער פּשוט צו מאַכן אין אַ קורץ צייט און עס דאַרף אַ מינימום סומע פון ​​...

וואָס איז אַמעביאַסיס?

אַמעביאַסיס איז אַ פּעראַסיטיק ינפעקציע וואָס אַ גרויס נומער פון מענטשן ליידן הייַנט, דער הויפּט אין די לענדער ...

ליכט סטאַפט קירבעס

דאָס איז אַ ליכט רעצעפּט מיט אַ געשמאַק טאַם, עס איז זייער גרינג צו מאַכן און אין וואָס בלויז ...

וואָס איז באָטוליסם?

באָטוליזם איז אַ ינפעקטיאָוס קרענק געפֿירט דורך אַ טאַקסין גערופן די קלאָסטרידיום באָטולינום באַסיללוס. עס זענען 3 מינים פון באָטוליסם: די ...

וואָס איז Camu Camu?

Camu camu איז אַ קליין רויט פרוכט וואָס האט אַ מאָדנע און שטאַרק טאַם און פּראָדוצירן ...

וואָס איז Sacha Inchi?

Sacha inchi, אויך באקאנט מיט די נאָמען פון פּינאַץ פון די ינקאַס, איז אַ עסנוואַרג וואָס קומט פון אַ ...

בענעפיץ פון עסן זויער וגערקע

זויער וגערקע-טיפּ זויער וגערקע איז אַ וויידלי קאַנסומד עסנוואַרג הייַנט וואָס איז בייסיקלי געמאכט מיט וועדזשטאַבאַלז, זאַלץ ...

ליכט סטאַפט הינדל ראָללס

דאָ מיר פאָרשטעלן אַ ליכט רעצעפּט אַנדערש פון די אנדערע, עס איז זייער גרינג צו מאַכן און ריקווייערז אַ מינימום סומע ...

העכסט סטאַפט ליכט

דאָס איז אַ ליכט רעצעפּט וואָס איז זייער גרינג צו מאַכן און ריקווייערז אַ מינימום סומע פון ​​עלעמענטן.

ליכט מאַראַנץ קוגל

דאָס איז אַ ליכט רעצעפּט דיזיינד ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס זענען אין אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג אָדער אַ ...

בענעפיץ פון באַמבו

באַמבו איז ספּעציעל אַ פאַבריק וואָס איז שייפּט ווי אַ שטעקן און פּראָדוצירן אַ ...

ליכט שפּינאַט סאַנדוויטשיז

דאָ מיר פאָרשטעלן אַ רעצעפּט פֿאַר ליכט שפּינאַט סאַנדוויטשיז וואָס איז זייער גרינג צו מאַכן, וואָס ריקווייערז אַ מינימום סומע פון ​​...

ליכט האָבערגריץ קיכלעך

דאָס איז אַ ליכט רעצעפּט וואָס איז זייער גרינג צו נוצן, עס איז ידעאַל פֿאַר פאַנס פון זיס פּרעפּעריישאַנז.

ליכט גרין הינדל

דעם רעצעפּט פֿאַר ליכט גרין הינדל איז אַ זייער גרינג צוגרייטונג וואָס ריקווייערז אַ מינימום סומע פון ​​...

ליכט סטאַפט טאַמאַטאָוז.

צו מאַכן דעם רעצעפּט פֿאַר ליכט סטאַפט טאַמאַטאָוז, איר דאַרפֿן אַ מינימום סומע פון ​​עסנוואַרג און עס איז אויך זייער גרינג ...

וואָס זענען פּיז?

פּיז זענען אַ רייַך טייסטינג עסנוואַרג וואָס האט פילע נוטריאַנץ און פּראָדוצירן פילע בענעפיץ אין דעם גוף. וואָס…

ליכט קירבעס פּיראָג

דאָס איז אַן אידעאל ליכט רעצעפּט פֿאַר יענע וואָס טאָן אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג אָדער וישאַלט ...

בראַקאַלי און צוקיני קוגל

דעם בראַקאַלי און ליכט צוקיני קוגל איז אַ געשמאַק רעצעפּט און זייער גרינג צו מאַכן, עס ריקווייערז אַ מינימום סומע ...

ליכט צוקיני שטיקל

דאָס איז אַ ליכט רעצעפּט וואָס איז זייער גרינג צו מאַכן און געשמאַק, איר קענען מאַכן עס געשווינד און עס דאַרף אַ מינין ...

זונרויז זאמען

זונרויז זאמען, אויך באקאנט מיט די נאָמען פון פּייפּס, איז אַ עסנוואַרג וואָס האט אַ גרויס סומע פון ​​...

קיין האָניק

קאַנע האָניק, אויך באַוווסט מיט די נאָמען פון מעלאַסאַז, איז אַ נאַטירלעך סוויטאַנער וואָס האט אַ געשמאַק טאַם וואָס ...

וואָס איז ווייץ?

ווייץ איז א מאכל וואס ווערט גענוצט אין א גרויסע צאל לענדער אין דער וועלט, ווײַל ער פיטערט, דערנערט און ...

וואָס איז טורמעריק?

טורמעריק איז אַ קאָמפּאָנענט פון קערי, דאָס איז אַ באוווסטער עלעמענט דאַנק צו די פּראָפּערטיעס עס שוין האט ...

דיעטע פֿאַר סטודענטן

דאָס איז אַ דיעטע דיזיינד פֿאַר מענטשן וואָס לערנען, עס איז געמאכט מיט עלעמענטן וואָס וועט צושטעלן ענערגיע און נוטריאַנץ ...

וואָס איז יוקאַ

קאַססאַוואַ איז אַ שפּייַז געניצט אין אַ גרויס נומער פון לענדער אין דער וועלט ווייַל פון די נוטרישאַנאַל צושטייַער וואָס עס אָפפערס ...

אַמאַראַנטה בענעפיץ

אַמאַראַנטה איז אַ קאַשע פון ​​אַנדעאַן אָריגין וואָס גיט אַ גרויס סומע פון ​​נוטריאַנץ, די פאַבריק איז געניצט אַזוי פיל ...

ליכט לימענאַד

דאָס איז אַן אידעאל טרינקען פֿאַר ווער עס יז צו טרינקען, אָבער ספּעציעל יענע וואָס זענען דיעטע צו ...

וואָס זענען Brazil ניסלעך

בראזיל ניסלעך זענען א טרוקענע פרוכט וואס האט א געשמאקן געשמאק און וואס איר קענט געפינען אין ווילדע ביימער ...

לעקעלע טערפּקע ליכט

דאָס איז אַ רעצעפּט ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר אַלע יענע וואָס טאָן אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג ...

בענעפיץ פון עסן פערשקע

די פערשקע איז אַ פרוכט וויידלי קאַנסומד הייַנט דורך מענטשן, עס האט אַ זיס און געשמאַק טאַם. איצט ...

דיעטע צו צייכן דיין מאַסאַלז

אויב איר זענט איינער פון יענע וואָס טראַכטן אַז דער בלויז וועג צו צייכן מאַסאַלז און האָבן אַ געזונט-דיפיינד גוף איז ...

וואָס איז אָלעיק זויער

אָלעיק זויער איז אַ מאַטעריע מיט אַ ייליק און בלאַס פליסיק קאָנסיסטענסי, עס האט די יינציקקייט פון געל / ברוין ...

ליכט באַרנע קוגל

דאָס איז אַ רעצעפּט דיזיינד פֿאַר יענע וואָס האָבן דיעטע צו פאַרלירן וואָג אָדער וישאַלט. זייַענדיק געמאכט ...

דיעטע צו קעמפן אַ לעבער באַפאַלן

דערווייַל, עס זענען אַ גרויס נומער פון מענטשן וואָס ליידן פון די דיסאָרדער באַוווסט ווי לעבער באַפאַלן, דאָס ומבאַקוועמקייַט קענען זיין געפֿירט ...

ליכט ווינאַיגרעטטע

רובֿ פון די מענטשן וואָס זענען פּריפּערינג צו דורכפירן פאַרשידענע דייאַטערי רעזשים צו פאַרלירן וואָג אָדער טייַנען זייער וואָג.

גלוטען בענעפיץ

ווי מיר שוין וויסן, גלוטען איז דער פּראָטעין בראָכצאָל פון די זוימען פון טוווע אַזאַ ווי ווייץ, אָוץ, גערשטן און קאָרן.

בענעפיץ פון עסן ברויט

דערווייַל, ברויט איז אַן עלעמענט פון פונדאַמענטאַל וויכטיקייט אין די דיעטע פון ​​אַלע מענטשן אָן ...

ליכט באַרביקיו סאָוס

ווען עס קומט צו דורכפירן אַ דיעטע וואָס יימז צו פאַרלירן וואָג אָדער טייַנען וואָג אין ...

ליכט גרינס פּיצע

דאָס איז אַן אידעאל ליכט רעצעפּט פֿאַר איר אויב איר זענט אַ מענטש וואָס טאָן אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג ...

ליכט פערשקע פאַרבייַסן

דאָס איז אַ רעצעפּט דיזיינד פֿאַר יענע וואָס האָבן דיעטע צו פאַרלירן וואָג אָדער וישאַלט. צו די…

ליכט פיש שטיקל

דער רעצעפּט איז ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר די מענטשן וואָס נאָכגיין אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג רעכט צו ...

ליכט גרינס שטיקל

דער רעצעפּט איז ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר די מענטשן וואָס נאָכגיין אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג רעכט צו ...

באַרנע ליכט טערפּקע

דאָס איז אַ רעצעפּט דיזיינד פֿאַר יענע וואָס זענען אין אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג און ווילן צו געשמאַק.

די קאַרפּאַקסיאָ

קאַרפּאַקסיאָ איז אַ עסנוואַרג וואָס איז געווארן זייער פאָלקס אין די לעצטע יאָרן, עס איז אַ עסנוואַרג וואָס ...

ליכט הינדל סאַלאַט

דאָס איז אַן אידעאל מאָלצייַט פֿאַר אַלע מענטשן וואָס פירן אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג די ...

נידעריק פּראָטעין דיעטע

כאָטש מיר וויסן אַז פּראָטעינס זענען אַן עלעמענט וואָס קען נישט פעלן אין קיין נערעוודיק און באַלאַנסט דיעטע.

דיעטע פֿאַר פוסבאָל פּלייַערס

דאָס איז אַ דיעטע דיזיינד פֿאַר מענטשן וואָס שפּילן פוסבאָל פּראַפעשאַנאַלי. אויב איר זענט איינער פון זיי, איר מוזן טאָן ...

וואָס איז די נאָפּאַל?

די נאָפּאַל איז אַ עסנוואַרג וואָס קענען זיין געפֿונען אין פאַרשידענע טיילן פון דער וועלט, עס קומט פֿון די משפּחה פון ...

3800 קאַלאָריע דיעטע

  דאָס איז אַ זייער גרינג דיעטע צו דורכפירן און דיזיינד פֿאַר יענע וואָס מוזן האַלטן זייער וואָג. איצט ...

2600 קאַלאָריע דיעטע

דאָס איז אַ דיעטע דיזיינד פֿאַר יענע וואָס האָבן ריטשט די געוואלט וואָג, אָבער איצט דאַרפֿן צו טייַנען עס. אָבער, ...

פּאַפּשוי און זייַן ניצט

היינט קוקורוזע איז אַ וויידלי געוויינט עסנוואַרג ווייַל עס האט גרויס נוטרישאַנאַל ווערט. איר קענען נוצן עס ...

550 קאַלאָריע דיעטע

דאָס איז אַ דיעטע דיזיינד פֿאַר מענטשן וואָס האָבן עטלעכע עקסטרע קילאָוז און דאַרפֿן צו געשווינד פאַרלירן וואָג.

1300 קאַלאָריע דיעטע

דאָס איז אַ דיעטע דיזיינד פֿאַר יענע וואָס דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג רעכט צו אַ געזונט פּראָבלעם אָדער ...

4-מאָלצייַט דיעטע

דאָס איז אַ שליימעסדיק דיעטע פֿאַר יענע וואָס בלויז דאַרפֿן צו פאַרלירן עטלעכע קילאָוז. אויב איר טאָן דאָס שטרענג, דאָס וועט לאָזן איר ...

בענעפיץ פון עסן פלייש

פלייש איז אַ עסנוואַרג וואָס גיט אַ גרויס סומע פון ​​נוטריאַנץ, און זיין בייַזייַן איז יקערדיק אין די דיעטע פון ​​...

בענעפיץ פון עסן זשעלע

נאָוואַדייַס, דזשעלאַטאַן איז געווארן אַ וויידלי געוויינט עסנוואַרג ווייַל עס איז רייַך, נערעוודיק און ספּעציעל ...

בענעפיץ פון עסן פּאָמידאָר

פּאָמידאָר איז אַ וויידלי קאַנסומד גרינס אין פאַרשידענע טיילן פון דער וועלט וואָס האט פילע נוטריאַנץ און טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס וואָס ...

די וויכטיקייט פון אַמינאָ אַסאַדז

אַמינאָ אַסאַדז זענען סאַבסטאַנסיז געמאכט פון הידראָגען, טשאַד, זויערשטאָף און ניטראָגען. זיי זענען צעטיילט אין עססענטיאַלס וואָס זענען די וואָס טאָן ניט ...