האָרסעטאַיל

אויב איר ליידן פון פליסיק ריטענשאַן, נעמען האָרסעטאַיל צו באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז און נעמען קעיר פון דיין גוף דאַנק צו זיין גרויס פּראָפּערטיעס.

סיבות צו פאַרנוצן מילך טיסאַל

מילך טיסאַל איז אַ זייער וווילטויק פאַבריק צו נעמען קעיר פון אונדזער לעבער, ידעאַל פֿאַר פּרעווענטינג לעבער חולאתן. וויסן אַלע די פּראָפּערטיעס דאָ.

די וויכטיקייט פון תוו 3

אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז זענען נויטיק פֿאַר די רעכט פאַנגקשאַנינג פון דעם מענטש גוף, אין פילע קאַסעס מיר טאָן ניט וויסן ווו צו געפֿינען עס, אַרייַן און וויסן עס

וואָס זענען פּראָביאָטיקס?

מיר דערקלערן וואָס זענען פּראָביאָטיקס און וויכטיק טינגז וואָס איר זאָל וויסן וועגן קאַנסאַמשאַן דורך עסנוואַרג אָדער ביילאגעס.

וואָס פּונקט איז קראָכמאַל?

טאָמער איר האָט וואַנדערד וואָס קראָכמאַל איז, ונטער מיר סאָלווע דיין ספקות און זאָגן וואָס די נוצן איז און ווו עס איז געפֿונען.

רויאַל זשעלע פֿאַר אַלעמען!

האָניק איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער גוף, אָבער רויאַל זשעלע איז אפילו מער וויכטיק, אַן יקערדיק דערגאַנג צו האָבן אַן אייַזן געזונט

סיבות צו טרינקען ברוער הייוון

ברוער הייוון איז באַוווסט פֿאַר זיין גרויס נוטרישאַנאַל כוחות. עס זענען יענע וואָס נוצן עס צו פאַרלירן וואָג, אָבער אויך ...

די דיינדזשערז פון קרעאַטינע

קרעאַטינע איז איינער פון די דייאַטערי ביילאגעס פֿאַר ספּאָרט וואָס זענען סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר קאָזינג ניר קרענק. דער מאַטעריע ינקריסיז ...

בעסטער ביילאגעס צו פאַרברענען פעט

צו באַשליסן וואָס צו נעמען צו פאַרברענען פעט קען זיין אַ פראַסטרייטינג אַרבעט. עס זענען פילע ביילאגעס אויף דעם מאַרק וואָס העלפֿן איר און פילע אנדערע וואָס טאָן ניט

די גרויס העכערונג פון טשיטאָסאַן

א נייַע העסאָפע נעמט די מאַרק פֿאַר עסנוואַרג העסאָפע, טשיטאָסאַן איז געוויזן פּראַמאַנאַנס ווייַל עס איז גאנץ פֿאַר ילימאַנייטינג פעט

די רעכט רעזשים פֿאַר באָדיבוילדינג

אין די פריימווערק פון אַ באָדיבוילדינג פּראָגראַם, עסנוואַרג און דערנערונג זענען ווי וויכטיק יסודות ווי מוסקל פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז. צו דערגרייכן די אַבדזשעקטיווז, עס איז נייטיק צו אַדאַפּט די רעזשים.

רויאַל זשעלע, עצה ווען קאַנסומינג עס

רויאַל זשעלע איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט נאָך אומבאַקאַנט פֿאַר רובֿ מענטשן. עס איז אַ פליסיק מיט וויסקאַס-קוקן טעקסטשערז, ווייטיש אָדער יעלאָויש אין קאָלירן, און מיט אַ ביטער טעם.

לאַורעל פּראָפּערטיעס

די לאָראַל איז אַ גרויס פאַבריק וואָס העלפּס איר געווירץ און געבן דיין קיילים אַ אַנדערש פאַרבינדן בשעת איר זאָרגן פֿאַר איר און דיין גוף

האַלטן רינגקאַלז בייַ ביי

פאַרהיטן די אויסזען פון רינגקאַלז דורך זאָרגן פון דיין דיעטע. די יקער פון גוט געזונט ליגט אין וואָס מיר שטעלן אין אונדזער גוף

עסן צו בויען מוסקל מאַסע

ווי ביי כּמעט אַלע דייאַטערי גיידליינז, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פרישטיק איז די מערסט וויכטיק מאָלצייַט פון דעם טאָג צו בויען מוסקל מאַסע.

די בענעפיץ פון שאַרק קאַרטאַלאַדזש

די הויפּט סיבה וואָס עטלעכע אַטליץ פאַרנוצן שאַרק קאַרטאַלאַדזש איז אַז עס כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, נוטריאַנץ וואָס פארשטארקן דזשוינץ און מאַסאַלז.

מייַכל אַנעמיאַ לייכט

אויב אַנעמיאַ איז נישט באהאנדלט אין צייט, עס קען ווערן אַן ערנסט קרענק פּראָבלעם. וויסן ווי צו געפֿינען אַן גרינג לייזונג

מאַגנעסיום, פריינד דזשוינץ

מאַגנעסיום איז אַ אַלקאַליין מינעראַל יקערדיק פֿאַר אַלע אָרגאַניק פאַנגקשאַנאַליטי, ווייַל עס קאַנטריביוץ צו פּראָדוקציע פון ​​ענערגיע ...

די וויכטיקייט פון אַמינאָ אַסאַדז

אַמינאָ אַסאַדז זענען סאַבסטאַנסיז געמאכט פון הידראָגען, טשאַד, זויערשטאָף און ניטראָגען. זיי זענען צעטיילט אין עססענטיאַלס וואָס זענען די וואָס טאָן ניט ...