ווי פילע טעפּלעך פון גרין טיי קענען איר טרינקען פּער טאָג?

גלעזל פון גרין טיי

גרין טיי פּראַמאָוץ וואָג אָנווער, פּריווענץ צו פרי יידזשינג, העלפּס עלימינירן טאַקסאַנז, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם ... און די אַדוואַנטידזשיז פון דעם טרינקען זענען אויף און אויף, אָבער ווי פילע טעפּלעך פון גרין טיי טאָן איר האָבן צו טרינקען אַ טאָג צו אַקסעס די? בענעפיץ? און אויבן אַלע, איז עס אַ שיעור ציפער, וואָס קען זיין נעגאַטיוו אויף געזונט? דאָ מיר רעדן וועגן די מינימום קוואַנטיטי ווי געזונט ווי די מאַקסימום רעקאַמענדיד טעגלעך סומע פון ​​גרין טיי.

טרינקען אַ איין גלעזל פון גרין טיי פּער טאָג איז גענוג צו געניסן די בענעפיץ פֿאַר געזונט, אָבער אויב מיר קענען פאַרגרעסערן די נומער פון טעגלעך טעפּלעך צו צוויי אָדער דרייַ, די בענעפיץ וועט קומען גיכער און וועט זיין מער באמערקט.

און וואָס כאַפּאַנז אויב מיר פאַרנוצן פינף טעפּלעך פון גרין טיי פּער טאָג? נו, אַחוץ אַלע אויבן דערמאנט בענעפיץ, מיר וועלן רעדוצירן די ריזיקירן פון מאָגן ראַק. אָבער מיר וואָלט נאָך זיין גאַנץ ווייַט פון דעם שיעור. זיבן איז די נומער פון טעפּלעך פּער טאָג וואָס האט די בעסטער רעזולטאַטן ווען עס קומט צו אַקסעלערייטינג מאַטאַבאַליזאַם און פאַרלירן וואָג.

עס איז דעריבער קלאָר אַז די גרעסערע נומער פון טעפּלעך פון גרין טיי אַ טאָג, די גרעסערע בענעפיץ, אָבער זיין אָפּגעהיט, ווייַל אַלץ האט אַ שיעור, און אַז פון גרין טיי, לויט די ריסערטשערז. . פּונקט אַזוי, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז מענטשן וואָס זענען שפּירעוודיק צו קאַפין אָדער ליידן פון ינסאַמניאַ זאָל קיינמאָל דערגרייכן צען טעפּלעך פּער טאָג. אויב איר טענד צו דייַגעס אָדער ינסאַמניאַ, טאָן ניט אפילו יקסיד צוויי אָדער דרייַ.

אויף די אנדערע האַנט, קאַנסומינג אַ פּלאַץ פון גרין טיי קען פאַרמינערן די אַבזאָרפּשאַן פון פאַליק זויער. דאָס איז אַ וויכטיק וויטאַמין אין דער אַנטוויקלונג פון פיטאַסיז, ​​וואָס איז וואָס שוואַנגער פרויען האָבן צו פאַרנוצן עס מאַדעראַטליוואָס מיטל נישט מער ווי צוויי טעפּלעך פּער טאָג אָדער גאָר שנייַדן עס אַוועק נאָך דיין געבורט. עס זענען אפילו רעקאַמאַנדיישאַנז אויף די גרין טיי און ברעסטפידינג אַז איר זאָל וויסן.

אן אנדער נעגאַטיוו ווירקונג פון גרין טיי איז אַז עס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט די אַבזאָרפּשאַן פון פּרעסן, אָבער אין דעם פאַל עס קען זיין אַוווידאַד דורך טרינקט עס בלויז צווישן מילז, און קיינמאָל בעשאַס זיי, עפּעס וואָס רובֿ מענטשן טאָן שוין.


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

א באַמערקונג, לאָזן דיין

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.

  1.   נאַטאַליע דאָס

    גוט מאָרגן איך ווילן צו וויסן ווי פילע טייבאַלספּונז פון גרין טיי (פּאַודערד אָדער אין אַ טיי זעקל) איז 300 סיסי, דאַנק פֿאַר די ענטפער.