גאָדזשי בעריז

גאָדזשי בעריז

גאָדזשי בעריז קומען פון טשיינאַ, די פרוכט פון אַ פלאַוערינג קשאַק גערופֿן ליסיום באַרבאַרום. אָריענטאַלס ​​גלויבן אַז זיי האָבן רידזשווואַנייטינג פּראָפּערטיעס און אַז הילף פאַרלענגערן לעבן. דורך די צוויי גרויס כוחות, די קליין בעריז האָבן שוין קאַנסומד און געוויינט פֿאַר פילע קיילים און רעסאַפּיז.

אין דערצו, זיי טראַסטיד זייער פּראָפּערטיעס און מיט די צייט זיי נוצן זיי צו מייַכל פאַרשידענע חולאתן, געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק, היץ אָדער זעאונג פּראָבלעמס. 

עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז עטלעכע טייפּס פון בעריז, אַזאַ ווי בלובעריז, סטראָבעריז אָדער טשעריז, האָבן בענעפיץ פֿאַר די גוף ווי געזונט ווי גאָדזשי בעריז. ווייַטער, מיר וועלן דיסקוטירן וואָס אָנעס זענען די ווונדערלעך פּראָפּערטיעס וואָס מאַכן זיי יינציק און ספּעציעל.

גאָדזשי-בעריז-קופּע

גאָדזשי בעריז פּראָפּערטיעס

די נוטרישאַנאַל זאַץ איז באזירט אויף: 68% קאַרבאָוכיידרייץ, 12% פּראָטעין, 10% פעט און 10% דייאַטערי פיברע. דעם גיט איר גאַנץ אַ ביסל קאַלאָריעס ווייַל די ינטייק פון 100 גראַמז פון בעריז איז גלייַך 370 קאַלאָריעס. 

אין אַדישאַן, עס כּולל 19 יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, מינעראַלס און שפּור עלעמענטן, קאַלסיום, אייַזן, צינק, פּאַטאַסיאַם, סעלעניום. וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 6, C און E. דאַנק צו די אינהאַלט אין קאַראָטענאָידס מאַכן עס פאַרמאָגן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, רעדוצירן די יידזשינג פּראָצעס.

די פירות האָבן עטלעכע בענעפיץ אַז מיר זאָל נישט פאַרשטיין:

  • זיי זענען געהאלטן גוט פֿאַר פֿאַרבעסערן ריע. 
  • העלפּס די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די לעבער און פון די קידניז.
  • מייַכל די בלוט דרוק לאָזן עס אויף גוט לעוועלס.
  • פּרעווענץ קאַסער און חולאתן וואָס ווירקן די האַרץ.
  • סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. 
  • רעדוצירן די קאַלעסטעראַל לעוועלס.
  • פֿאַרבעסערן די מאַרך קאַפּאַציטעטפֿאַרבעסערן דיין געזונט און אַזוי ויסמיידן פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַלזשעימער.

גאָדזשי בעריז געזען פון נאָענט

גאָדזשי בעריז פֿאַר וואָג אָנווער

צווישן די פּראָפּערטיעס וואָס מיר האָבן קאַמענטאַד אַז עס, די קליין רויט בעריז האָבן לינאָלעיק זויער, אַ מאַטעריע וואָס פּראַמאָוץ פעט אָנווער. דעריבער, זיי זענען אויך קאַנסומד פֿאַר הילף פאַרלירן וואָג. טרינקט גאָדזשי זאַפט איז לאַנג שוין געניצט צו פאַרלירן וואָג און פעט. עס ראַדוסאַז די אַפּעטיט, מען פילז מער סאַטיאַטעד און אַקסעלערייץ די ברענען פון פעט.

אויף די אנדערע האַנט, עס אויך ינקריסיז ענערגיע לעוועלס, מאכן עס גרינגער צו געניטונג און זיין ינקעראַדזשד צו גיין אויף אַ דיעטע רעזשים.

זיי זענען געפערלעך? זייטיגע ווירקונגען

ווי רובֿ פודז, אויב זיי זענען אַביוזד, עס קען אָנמאַכן ומבאַקוועמקייַט און קענען גרונט ערנסט ילנאַסיז. אין די פאַל פון גאָדזשי בעריז די קליינטשיק פירות קענען נישט זיין ווייניקער פאַרשאַפן פאַרשידן אָלטעריישאַנז אין אונדזער גוף.

רעכט צו זייער פּראָפּערטיעס, זיי קענען פּראָדוצירן ריאַקשאַנז אויב זיי זענען געמישט מיט אנדערע הערבס אָדער מעדאַסאַנז, למשל, עס איז פּראָווען אַז צוזאַמען מיט די נוצן פון אַנטיקאָאַגולאַנץ דעריבער, דאָס קען פאַרשאַפן אומגעריכט שעדיקן ווייַל עס איז מעדאַקייטיד מיט אַנטיקאָאַגולאַנץ איר זאָל נישט פאַרנוצן די בעריז.

ינפיוזשאַן-גאָדזשי

דאָס כאַפּאַנז אויך מיט צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז אָדער יענע וואָס קאָנטראָלירן בלוט דרוק. די אַלערדזשיק צו שטויב אָדער אַ ענלעך טיפּ פון מאַטעריע זאָל נישט פאַרנוצן די בעריז, דער אידעאל איז צו באַראַטנ זיך אַ מומכע.

איין שטודיע באשלאסן א הויך פּעסטאַסייד אינהאַלט אין די בעריז אין עטלעכע מארקפלעצער אין ספּאַין יקסיד די לעוועלס פּאַסיק פֿאַר מענטשלעך קאַנסאַמשאַן. איר מוזן זיין ווידזשאַלאַנט און קוק אין די קאַנטיינערז ווו זיי קומען און וואָס זייער סערטאַפאַקיישאַן איז.

ונטער מיר סאַמערייז וואָס זייַנען די באַוווסט זייַט יפעקס ביז איצט.

  • ינטעראַקט מיט וואַרפאַרין. וואַרפאַרין איז געניצט צו מייַכל בלוט קלאַץ וואָס זענען געגרינדעט דורך טיף אָדער טראַמבאָוסאַס אָדער פּולמאַנערי עמבאָוליזאַם.
  • מעדיסינעס קעגן צוקערקרענק. דייאַבעטיקס זאָל נעמען זייער ספּעציפיש מעדאַקיישאַן טעגלעך, אָבער אויב עס איז קאַמביינד מיט גאָדזשי בעריז, דאָס קען ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס און די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן.
  • ווי מיר דערמאנט, ניט קאַמפּאַטאַבאַל מיט אַנטיהיסטאַמינעס פּריסקרייבד פֿאַר שטויב אַלערדזשיז, זיי קענען האָבן ריאַקשאַנז פון סניזינג, שאָרטנאַס פון אָטעם, כייווז, יטשי אויגן, אאז"ו ו, אויב זיי פאַרנוצן גאָדזשי בעריז.
  • אויב קאַנסומד אין וידעפדיק, עס קען פאַרשאַפן כייפּערטענשאַן.
  • פאַרגרעסערן ענערגיע שטאַפּלאין אַ זיכער פונט עס איז גוט, אָבער אויב עס איז יקסידיד, דאָס קען פאַרשאַפן אונדז צו ווערן כייפּעראַקטיוו אָדער שטערן אונדזער קאַנסאַנטריישאַן.
  • זיי זאָל זיין קאַנסומד בלויז איבער דעם טאָג, זינט עס קען אַרייַנמישנ זיך מיט שלאָפן און קענען אָנמאַכן ינסאַמניאַ אויב עס קאַנסומד אין אַ שפּעט שעה.
  • גרונט קאָפּשווינדל רעכט צו דער גרויס סומע פון ​​אַטראָפּינע.
  • פאַרגרעסערן בלוט שטראָם און פֿאַר העמאָפיליאַקס, דאָס קען זיין אַ ערנסט פּראָבלעם.
  • לאַס שוואַנגער וואָמען זיי זאָל ויסמייַדן עסן גאָדזשי בעריז ווייַל זיי האָבן הויך סעלעניום און דאָס קען ווירקן די וווּקס און אַנטוויקלונג פון די פיטאַס.
  • ז ינדיידזשעסטשאַן, עקל, וואַמאַטינג און שילשל.

פירות-רויט

גאָדזשי יאַגדע דאָוסאַדזש

אין מזרח אזיע, זיי רעקאָמענדירן קאַנסומינג די בעריז צו צוריקקריגן קיי אָדער וויטאַל ענערגיע די דאקטוירים פון טיבעט זיי געוויינט זיי צו מייַכל פאַרשידן חולאתן און יילמאַנץ ווייַל זיי צושטעלן גרויס פּראָפּערטיעס און געזונט בענעפיץ.

די רעקאַמענדיד דאָזע איז צו נעמען צווישן 5 און 10 גראַםs, וואָס איז, צווישן אַ ביסל 20 און 40 בעריז. זיי קענען זיין קאַנסומד ווי מיר געפֿינען זיי אין דעם פּעקל, ווי נאָרמאַל, זיי קומען דיכיידרייטאַד, מיר קענען לייגן זיי צו סאַלאַדס, טוווע אָדער יאָגורץ.

דער טעם איז ענלעך צו רייזאַנז. זיי קענען זיין אַליין אָדער געמישט מיט אנדערע ינגרידיאַנץ. דער בעסטער וועג צו נעמען דאָס איז צו פאַרנוצן די דיכיידרייטאַד יאַגדע, איר האָבן צו וואַשן עס אין וואַסער און לאָזן עס ווייקן פֿאַר אַ בשעת. אין אַדישאַן, עס קענען זיין קאַנסומד אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז.

ווו צו קויפן גאָדזשי בעריז

גאָדזשי-קיל

זיי קענען זיין פּערטשאַסט ביי אַפאָרדאַבאַל אַסיאַן סטאָרז אָדער כערבאַליס, געזונט סטאָרז. עס איז יוזשאַוואַלי געפֿונען ביידע די דאַר יאַגדע, קאַפּסאַלז אָדער דזשוסאַז.

מיר מוזן זיין אַטענטיוו צו דעם פּעקל און לייענען די אינפֿאָרמאַציע אויף אים, ווייַל עס איז זייער וויכטיק צו באַשטעטיקן די אָנהייב און קלייַבן די מערסט נאַטירלעך פּראָדוקטן. מיר מוזן לייענען די לאַבעלס און באַשטעטיקן אַז אַלץ איז ריכטיק.

אויב מיר קלייַבן צו קויפן די דזשוסאַז, זיי דאַרפֿן צו האָבן גרויס אַמאַונץ פון Goji בעריז אַזוי אַז זיי טאָן ניט ריפּינג אונדז מיט דעם פּראָדוקט. כאָטש אויף פילע מאל די דזשוסאַז זענען געמישט מיט אנדערע בעריז און רויט פירותאַזוי דערגרייכן אַ העכסט וואַליוד אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָדוקט.

איר מוזן קאָנטראָלירן ווי די בעריז זענען פּראַסעסט און וואָס די נוטרישאַנאַל וואַלועס זענען.

דעם פּראָדוקט איז געווען גאַנץ באַרימט פֿאַר אַ בשעתנאָך אַלע די פאָרשונג עס איז פּראָווען אַז עס איז נישט אַזוי וווילטויק פֿאַר געזונט אויב דער באַניצער סאַפערז פון אַ קרענק אָדער מוזן נעמען טעגלעך מעדאַקיישאַן. אָבער, פֿאַר אנדערע מענטשן עס טוט נישט שאַטן צו פאַרנוצן די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע ווייַל עס איז אַ גוט אַנטיאַקסאַדאַנט פרוכט וואָס פּריווענץ צו פרי יידזשינג פון דער הויט.


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס.

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.