ביר הייוון

ביר מיט פּינע

מיר וועלן צו געבן מער וויזאַביליטי צו די ביר הייווןאַ וויזאַביליטי אַז מיר גלויבן אַז עס איז אַ זייער וווילטויק נאַטירלעך פּראָדוקט פֿאַר דעם גוף.

מיר וועלן רעדן וועגן וואָס עס איז פּונקט, וואָס זענען די נוטרישאַנאַל וואַלועס, בענעפיץ, ווו איר קענען באַקומען עס און וואָס איז דער בעסטער וועג צו פאַרנוצן עס.

וואָס איז ברוער הייוון

ברוער הייוון עס איז אַ טיפּ פון הייוון אָדער פונגוס וואָס איז באקומען פון די מאַלץ פון ביר. דאָס בלייבט אין די דנאָ פון די ביר טאַנגקס, ווו זיי זענען געניצט צו דערוואַקסן און קראָם די ביר קאַלט. נאָך וואַשינג און דרייינג, עס איז אַ גרייט-צו-עסן פּראָדוקט.

כאָטש עס קען ויסקומען פאַרקערט, ברוער הייוון האט קיין אַלקאָהאָל.

ביר פאַבריק

פּראָפּערטיעס פון ברוער הייוון

ברוער הייוון פּריווענץ און קיורז יילמאַנץ פון פאַרשידענע טייפּס פון דעם גוף. דאָס איז נישט אַ זייער באַוווסט פּראָדוקט, אַזוי די אַנאַליסיס און פאָרשונג זענען נישט עקסטענדעד צו פיל.

עס קאַנטריביוץ צו דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע אָרגאַנס און אויך וווילטויק פֿאַר די הויט.

עס איז רייַך אין יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, די פּראָטעינס זענען זייער הויך בייאַלאַדזשיקאַל ווערט, מיר הויכפּונקט די פאלגענדע אַמינאָ אַסאַדז:

  • היסטידין.
  • ליסינע
  • טריפּטאָפאַן.
  • לעוסינע.
  • פענילאַלאַנינע
  • סיסטינע

דעריבער ברוער הייוון איז אַ יקערדיק מקור פֿאַר צעל פאָרמירונג און רעסטעריישאַן. אין אַדישאַן, עס איז אַ דיפישאַנסי-קאַמפּאַנסייטינג עסנוואַרג און אַ יקערדיק קאַטאַליסט פֿאַר די נוצן פון קאַרבאָוכיידרייץ, דאַנק צו זיין וויטאַמינס.

דאָס איז די מערסט ינדאַקייטיד נוטרישאַנאַל עלעמענט פֿאַר נערוועז סיסטעם. רעכט צו דער אינהאַלט פון B קאָמפּלעקס וויטאַמינס, עס העלפּס דעם גוף צו אַנטוויקלען רעכט, ימפּרוווז זעאונג, הויט און מיוקאַס מעמבריינזאין אַדישאַן, עס קענען מייַכל גאַל פּענכער און לעבער פּראָבלעמס.

אויף די אנדערע האַנט, זייַענדיק רייַך אין פאַליק זויער עס ינשורז די וישאַלט פון די אָרנטלעכקייַט פון די געדערעם און אַ הילף פֿאַר בלוט פאַרבייַט, מאכן עס אַ רעקאַמענדיד עסנוואַרג צו ויסמיידן אַנעמיאַ.

עטלעכע מינעראַלס שטייען אויס איבער אנדערע, אין ברוער הייוון, מיר געפֿינען אַ גוטע סומע פון ​​פּאַטאַסיאַם און פאַספעראַס, צוויי קאַמפּאָונאַנץ מיט הויך בייאַלאַדזשיקאַל וואַלועס. פאָספאָרוס איז יקערדיק פֿאַר אַ גוט וואָג פון אַסידאַפאַקיישאַן פון בלוט, און פּאַטאַסיאַם העלפט מאַטאַבאַליזאַם וואַסער סעלז אין א ווייניגער מאס האט עס דקאַלסיום און פּרעסן אָסיס. יקערדיק פֿאַר די פאָרמירונג פון ביינער און צו ויסמיידן אַנעמיאַ.

לעסאָף, ברוער הייוון איז רעקאַמענדיד פֿאַר דורכפירן אַ דיגעסטיווע קלענזינג, וואָס איז וואָס עס איז באטראכט ווי אַ נאַטירלעך קלענזינג מאַטעריע. אויב דאָס איז אויך אַ רייניקונג פון די בלוט, מיר קענען פאַרנוצן עס פֿאַר אַ פּאָר פון חדשים צו דערגרייכן אַ הצלחה פון רייניקונג אין דעם גוף.

האָבערגריץ

בענעפיץ פון ברוער הייוון

ברוער הייוון איז אַ רייַך מקור פון ענערגיע. רייַך אין וויטאַמין ב און דאַנק צו זיין אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז עס קען אויך נידעריקער קאַלעסטעראַל. עס איז זייער וווילטויק פֿאַר אונדזער גוף, עס אָפפערס אַ גרויס סומע פון ​​נוטריאַנץ.

מיר געדענקען אַז ביר הייוון איז אַ טיפּ פון פונגוס וואָס פערמענץ מאַלץ, עס האט קיין שוגערז, בלויז פּראָטעינס און אַ גרויס בייאַלאַדזשיקאַל ווערט. צוויי טייפּס פון הייוון מוזן זיין דיפערענשיייטאַד: איינער בדעה פֿאַר מענטש קאַנסאַמשאַן און די אנדערע איז ווירגין ביר הייוון וואָס איז נישט גוט צו פאַרנוצן, עס קען פאַרשאַפן פאַרשידן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס.

עס כּולל אַלקאָהאָל, לאַקטאָוס אָדער גלוטען, וואָס מאכט עס אַן אידעאל פּראָדוקט פֿאַר מענטש קאַנסאַמשאַן, ראַגאַרדלאַס פון אַלערדזשאַנז.

  • דאָס איז אַ זייער גאַנץ מקור פון ב וויטאַמינס. זיי באַשיצן די ימיון סיסטעם, העכערן די קוואַליטעט פון אונדזער האָר, אונדזער ביינער און ניילז. א מאַטעריע וואָס זאָל נישט פעלן אין אונדזער דיעטע זינט די ב וויטאַמינס מיר נאָר באַקומען זיי דורך עסנוואַרג.
  • רעגולירן קאַלעסטעראַל. ברוער הייוון איז רייַך אין אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז און לעסיטהין, סאַבסטאַנסיז וואָס רעדוצירן אונדזער מדרגה פון קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס.
  • עס איז אַ שטאַרק נוטרישאַנאַל העסאָפע. העכסט רעקאַמענדיד פֿאַר אַלע יענע מענטשן וואָס ליידן פון עטלעכע דעפיציט.
  • קאָנטראָל בלוט צוקער און בלוט דרוק. צוליב דעם, ביידע דייאַבעטיקס און כייפּערטענסיוו מענטשן קענען פאַרנוצן ברוער הייוון און פאָרשטעלן עס אין זייער טעגלעך דיעטע.
  • העלפּס היילן, זאָרגן פֿאַר און רידזשענערייט די הויט.
  • קעמפן טיילמאָליק פאַרשטאָפּונג. אויב איר נעמען אַ לעפל אַ טאָג, איר וועט צושטעלן אַ פיברע העסאָפע אַז ויסמיידן אַ בלאַקידזש אין די געדערעם.
  • אַקטיווייץ די ימיון סיסטעם. די גרויס סומע פון ​​ב וויטאַמינס טורנס פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ אין ענערגיע. אויף דעם וועג מיר פארשטארקן זיך צו קעמפן קעגן חולאתן, דאָס גיט אונדז קעגנשטעל און מער מוט צו פּנים די טעג.
  • רעגיאַלייץ די אָפּעראַציע פון ​​אונדזער טיירויד דריז. נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן די קאַנסאַמשאַן אַזוי אַז די דריז אַרבעט נאָרמאַלי.
  • רידזשענערייץ די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ.

בייקט ברויט

צי איר באַקומען פעט אָדער דין?

דעם פּראָדוקט האט ווערן זייער פאָלקס דאַנק צו זיין פּראָפּערטיעס און בענעפיץ. עס איז אַ זייער נוציק העסאָפע צו צושטעלן וויטאַמין דיפישאַנסיז.

די אַמאַונץ וואָס דאַרפֿן צו זיין קאַנסומד פון ברוער הייוון צו פאַרגרעסערן דאָסעס און לעוועלס פון וויטאַמינס זענען צו קליין צו רעדן וועגן אַ שטאַרק קאַלאָריק ינטייק. קיין איין עסנוואַרג מאכט אונדז געווינען אָדער פאַרלירן וואָג. אין דעם פאַל פון הייוון, אַ פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט קען פּאַסירן אין פאַל פון אַ דיפישאַנסי אין וויטאַמינס פון ב.

מיט אַ באַלאַנסט דיעטע, מעסיק וואכנשריפט געניטונג און מיט אַ נאַטירלעך קאַנסאַמשאַן פון דעם העסאָפע, מיר וועלן נישט ווערן פעט.

אַזוי אויב איר באַטראַכטן קאַנסומינג ברוער הייוון, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו געווינען וואָג אויב איר קאַנסומד עס, עס וועט נישט מאַכן איר פעט. עס וועט נישט העלפֿן איר פאַרלירן דיין בויך אָדער די עקסטרע פונט אויף זיך, אָבער עס וועט געבן איר ענערגיע און ווייטאַלאַטי צו קענען מקיים דיין צילן.

ברוער הייוון פֿאַר האָר

האָר געזונט עס איז אויך וויכטיק אין דער וועלט פון שיינקייט מיר נעמען אין חשבון ווי געזונט אונדזער האָר זענען. ברוער הייוון העלפּס אונדז צו פֿאַרבעסערן, מאַכן עס מער שיין, בלאַנק און קענען צו האַלטן האָר אָנווער.

ווען די האָר פאַליקאַלז אָדער אויב מיר האָבן אַ פעלן פון עטלעכע נוטריאַנץ, עס איז גוט צו פאַרנוצן עס צו פאַרגרעסערן סקאַלפּ שטאַרקייַט. מיר קענען מאַכן היים טריטמאַנץ מיט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ אין שטוב, זיי זענען עפעקטיוו, ביליק און מיר טאָן ניט שטעלן עפּעס אין געפאַר.

עס איז געניצט פֿאַר מענטשלעך קאַנסאַמשאַן און פֿאַר שיינקייט טריטמאַנץ.

מעל טייג

ברוער ס הייוון און אַקני

אויף די אנדערע האַנט, עס קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל אַקני. עס כּולל גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמין ב 8, אַ מאַטעריע וואָס העלפּס פֿאַרבעסערן דעם גוף מאַטאַבאַליזאַם. ילימאַנייץ אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז וואָס קענען זיין די קולפּריץ פון אַנויינג פּימפּלעס אָדער בלאַקכעאַדס.

איר קענט קלייַבן צוויי פאַרשידענע טייפּס פון טריטמאַנץ:

  • פּאַודערד: וועגן 20 גראַמז זענען ינדזשעסטאַד פּער טאָג.
  • אין דער פאָרעם פון אַ מאַסקע: די פּאַודערז זענען געמישט מיט אנדערע נאַטירלעך ינגרידיאַנץ צו מאַכן אַקטואַל באַהאַנדלונג.

דעם פּראָדוקט העלפּס מייַכל פאַרשידענע טייפּס פון אַקני אַז מיר קענען לייַדן:

  • פּרעמענסטרואַל
  • קאָנגלאָבאַטאַ.
  • ווולגאַר.
  • קעלאָיד
  • ראָסאַסעאַ.
  • סיסטיק

דערנאָך מיר זאָגן איר מיט וואָס אנדערע נאַטירלעך פּראָדוקטן איר קענען מישן הייוון:

  • מילך.
  • ווייץ גערמע בוימל.
  • וואַסער.
  • יאָגהורט.
  • אַלאָע וועראַ.
  • עפּל ווינאַגער.

פרוכט שיסל פרישטיק

ווי צו נעמען ברוער הייוון

ברוער הייוון קענען זיין געפֿונען אין פאַרשידענע פֿאָרמאַטירונגען, ווי איז פּודער אָדער פלייק. אויב עס איז קאַנסומד געוויינטלעך, עס איז גלייך אַ ביטער טעם, אָבער הייַנט, דעם ביטער טעם איז יקסטראַקטיד גלייַך אַזוי אַז מיר קענען לייגן עס צו פאַרשידענע פודז.

קענען זיין ספּרינגקאַלד אויף סאַלאַדס, סופּס, סטעווס, סמאָאָטהיעס, דזשוסאַז אָדער מישן עס מיט אָוץ פלאַקעס און מאַכן פאַרשידענע דיזערץ.

אויף די אנדערע האַנט, איר קענען קלייַבן צו פאַרנוצן עס אין די פאָרעם פון פּילז אָדער קאַפּסאַלז. א מער באַקוועם און פּונקט ווי עפעקטיוו וועג.

די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע איז צווישן צוויי אָדער דרייַ טייבאַלספּונז, זיי זאָל זיין צעטיילט אין עטלעכע דאָסעס איבער דעם טאָג. לעסאָף, אויב איר באַשליסן צו פאַרנוצן עס אין פּילז, איר מוזן נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז אויף דער בלאַט פון דער פאַבריקאַנט.

ברוער הייוון פּילז

נוטרישאַנאַל ווערט

  • כּולל אַ גרויס סומע פון ​​פּראָטעיןאין דערצו, פון אַ הויך בייאַלאַדזשיקאַל ווערט.
  • עס איז ידעאַל פֿאַר יענע וואָס נאָכגיין אַ וועגעטאַריער דיעטע, ווייַל עס אויך כּולל פילע יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז.
  • דערצו, די הויך אייַזן צופרידן מאכט עס ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר יענע וואס געראַנגל צו ויסמייַדן צאָרעס אַנעמיאַ.
  • עס איז איינער פון די פודז העכער אין וויטאַמין ב, מיט וואָס, מענטשן וואָס זענען יוזשאַוואַלי סטרעסט אָדער פילן דייַגעס זענען אַ גוט אַליירט צו קאַמבאַט די געפילן.
  • די הויך קראָומיאַם אינהאַלט מאכט עס ידעאַל פֿאַר דייאַבעטיקס, אַביס און ספּעציעל יענע וואָס ליבע סוויץ.
  • דער הויך צופרידן פון פאַליק זויער דאָס איז רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער וואָמען, כאָטש מיר שטענדיק רעקאָמענדירן אַז פֿראגן זענען קאַנסאַלטאַד מיט מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

ברוער הייוון האט ניט קיין נאָוטווערדי זייַט יפעקס, אָבער, ווי אַלע פודז, עס זאָל זיין קאַנסומד וויסנדיק און אָן אַביוזינג זיי.

עס זענען עטלעכע אויסנעמען צו נעמען אין חשבון ווען עס קאַנסומינג, ווייַל מיר קענען פאַרשטאַרקן אונדזער געזונט אויב מיר ליידן פֿון קיין קרענק. די פאלגענדע גרופּעס פון מענטשן זאָל באַראַטנ זיך מיט זייער דאָקטער איידער איר אָנהייבן צו פאַרנוצן ברוער הייוון זינט עס קען האָבן קאַנסאַקווענסאַז.

  • מענטשן מיט כראָניש חולאתן.
  • מענטשן מיט דיפישאַנסיז אין זייער ימיון סיסטעם.
  • מענטשן מיט צוקערקרענק
  • יענע וואס ליידן פון גאַוט.
  • יענע וואָס ליידן יאַטראָגעניק אַקני.

ווו צו קויפן און פּרייַז

ברוערס הייוון זייַנען געווען אַזוי פאָלקס פֿאַר עטלעכע מאָל און קענען זיין געפֿונען אין קיין שפּייַז פאַרלייגן, דאָס הייסט גרויס סופּערמאַרקיץ הערבאַליסץ און ספּעציעלע סטאָרז אין נאַטירלעך פּראָדוקטן. אויב איר שטענדיק אַרויספאָדערן צו קויפן דורך די אינטערנעט, עס זענען פילע פּלאַטפאָרמס וואָס פאָרשלאָגן עס בעשאָלעם און רילייאַבלי.

מיר שטענדיק רעקאָמענדירן לייענען די ליפלאַץ און לייבלינג געזונט. איר דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר די ריין פּראָדוקט און פֿון געזונט-באַוווסט בראַנדז, ווייַל עס קען זיין סאַספּישאַס, אפילו אויב מיר זען אַ פּראָדוקט וואָס סעלז די זעלבע זאַך צו אַ נידעריקער פּרייַז.

אין דעם פאַל, מיר קענען געפֿינען עטלעכע פּרייסיז דיפּענדינג אויף די פֿאָרמאַט אין וואָס מיר באַשליסן צו פאַרנוצן עס.

  • פלאַקעד הייוון: 150 גראַמז אַרום 3 אָדער 4 עוראָס.
  • טאַבלעץ: 200 -300 טאַבלאַץ צווישן 6 און 10 עוראָס.
  • קאַפּסאַלז: 50 קאַפּסאַלז אַרום 6 עוראָס.

עס וועט שטענדיק אָפענגען אויף די הויז איר קלייַבן, די סומע און די אָנהייב. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו פרעגן קיין פֿראגן צו דער מומכע פון ​​דער כערבאַלאַסט.


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.