Vitamina D, personas mayores y depresion

image Los hombres y mujeres mayores con niveles más bajos de vitamina D en su sangre son más propensos a deprimirse con el tiempo, por lo cual muchos estudios han avalado los beneficios potenciales para la salud de la adición en la dieta de la vitamina D, para disminuir o evitar los riesgos potenciales de la deficiencia, que se traducen en estados depresivos.

Así como otros estudios sobre los bajos niveles de vitamina D se han relacionado con

enfermedades del corazón, derrame cerebral, presión arterial alta y asma.

En las personas mayores, la insuficiencia de vitamina D es bastante común y se ha ligado a las fracturas, disfunciones físicas, mayor fragilidad y una amplia variedad de enfermedades crónicas.

Por lo cual la prevención de la deficiencia de vitamina D en los ancianos puede ser en el futuro una estrategia para prevenir el desarrollo de los estados de ánimo depresivos y evitar sus consecuencias perjudiciales para la salud.

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