Trong nhiều trường hợp, chúng ta cảm thấy nặng nề và sưng bụng, tuy nhiên, có thể có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu này có một số đồ uống điều đó sẽ giúp chúng ta cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
Đây là trường hợp của thức uống này, một chế phẩm nhuận tràng rất nhẹ lý tưởng để uống trước khi đi ngủ để sáng hôm sau bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
Để thực hiện thức uống thần kỳ này chúng ta sẽ sử dụng một số nguyên liệu hữu cơ rất dễ mua trên thị trường. Khuyến cáo, nếu bạn bị táo bón nhẹ, hãy tiêu thụ nó khoảng ba hoặc bốn lần một tuần.
Ngay cả khi bạn chuẩn bị với sản phẩm tự nhiênChúng tôi không khuyên bạn nên dùng nó trong nhiều ngày hoặc lạm dụng nó. Nó có thể khiến ruột bị đau.
Thành phần
- rau mùi tây băm nhỏ, 50 gam
- Nước chanh
- Giấm rượu táo của Apple
- Cải thìa bào gừng tươi
- Nửa thìa cà phê bột quế
- Cốc nước 2
Chuẩn bị
- Chúng tôi rửa mùi tây và cái gì chúng tôi chặt rất tốt
- Chúng tôi chiết xuất nước chanh và chúng tôi đổ nó bên cạnh nước ấm
- Chúng tôi kết hợp các thành phần khác và trộn đều chúng
- Chúng tôi để hỗn hợp nghỉ ngơi trong hai giờ ở nhiệt độ phòng và sẵn sàng để tiêu thụ
Lý tưởng nhất là uống trước khi ngủ, một ly 250 mlKhi bạn đã uống, hãy tránh lấy bất cứ thứ gì khác, cho đến ngày hôm sau. Không sử dụng phương thuốc tự nhiên này trong hơn 4 ngày liên tiếp.