Nước ép táo và lê ít calo

Đây là một món tráng miệng phong phú và dễ làm, bạn có thể làm từ ba đến bốn phần ăn và bạn có thể để trong ngăn đá tủ lạnh trong 3 tháng. Tôi để lại cho bạn công thức thơm ngon này, đầy đủ vitamin, lý tưởng cho một ngày hè nóng bức.

Thành phần

1 quả táo xanh
2 quả lê nhỏ
1 lít nước
3 thìa cà phê bột ngọt

Chuẩn bị

Quả rửa sạch, lau khô, gọt vỏ cắt miếng không hạt, cho vào nồi đun sôi cùng nước, với bột ngọt, khi nước sôi và chất ngọt loãng, cho quả vào nấu trong 15 phút. ở 20, hoặc cho đến khi nó mềm, điều này sẽ phụ thuộc vào kích thước mà trái cây được cắt.

Để nguội đến nhiệt độ phòng và cho vào hộp có nắp đậy vào tủ lạnh, để trong 3 giờ, dùng trong ly hoặc ly.


Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.