Món sinh tố béo ngậy này sẽ làm bạn no và bạn sẽ thích nó rất nhiều vì hương vị, màu sắc và mùi của nó, nó sẽ giúp bạn tránh xa cảm lạnh và có một ly sinh tố ít calo lý tưởng khi đói giữa các bữa ăn.
Thành phần
1 cốc sữa chua dâu tây ít béo
1 cốc dâu tây
1 cốc táo không vỏ hoặc hạt
Presentación
Cho cốc sữa chua tách kem dâu tây, cốc dâu tây, táo vào máy xay sinh tố. Đối với món sinh tố trái cây thì không cần cho thêm chất ngọt, vì trái cây đã có nhiều đường tốt, nhưng nếu bạn là người thích làm bánh kẹo như tôi thì có thể cho thêm 2 thìa bột ngọt.
Trộn tất cả mọi thứ cho đến khi nó đồng nhất và cho vào tủ lạnh trong 1 giờ và lấy ra thật lạnh với các khối, trong một ly dài với sorbet.
Chào! Bạn sẽ cần biết đâu là chất thay thế dâu tây để làm nước ép táo và dâu tây. Hết mùa rồi mà tôi không tìm thấy dâu tây ở đâu cả. Tôi bị dị ứng với lactose.
Cảm ơn bạn!