Món sinh tố phong phú này sẽ chăm sóc vóc dáng của bạn bằng cách kết hợp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho hoạt động tối ưu của cơ thể: B1 B2 B6 C và Canxi, Sắt, Phốt pho, Magie, Kẽm, Natri, Kali. Rất dễ chuẩn bị chỉ trong 10 phút bạn sẽ có ngay và sẽ cho bạn một ly nước ngọt nguyên chất.
Thành phần
1/2 quả lê chín
1/2 quả đào
1/2 thìa cà phê chất tạo ngọt
2 ly sữa tách béo
Chuẩn bị
Gọt và cắt lê và đào rồi cho vào máy xay cùng với chất tạo ngọt và một ly sữa tách béo dự trữ một miếng đào và một miếng lê, xay mọi thứ thật nhuyễn.
Dùng tăm chọc vào đầu một miếng đào và một quả lê, cho vào ly dài đổ đầy ly sinh tố lê và đào rồi thêm vài viên vào.