Đây là một món lắc nhẹ có hương vị thơm ngon ngọt ngào, rất dễ làm và để làm được nó bạn chỉ cần một lượng tối thiểu các yếu tố và cả thời gian. Bạn có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày như một món tráng miệng hoặc giữa các bữa ăn.
Món dưa và sữa đặc nhẹ lắc được thiết kế đặc biệt cho tất cả những ai đang thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm vài kg hoặc một kế hoạch duy trì cân nặng vì nó sẽ chỉ cung cấp cho bạn một lượng calo tối thiểu.
Thành phần:
»2 kg dưa.
»100cc. sữa đặc nhẹ.
»200cc. của nước.
»1 muỗng canh chất tạo ngọt.
»½ muỗng canh tinh chất vani nhẹ.
Chuẩn bị:
Trước tiên, bạn sẽ cần phải gọt toàn bộ quả dưa và cẩn thận loại bỏ tất cả các hạt. Sau khi đã chuẩn bị xong trái cây, bạn sẽ phải cắt thành những miếng vừa phải và chế biến chúng cho đến khi thu được kem hoặc bột nhão mà không bị vón cục hoặc mảnh trái cây rồi cho vào tủ lạnh 35 phút.
Khi thời gian đã trôi qua, bạn sẽ phải lấy phần chuẩn bị ra khỏi tủ lạnh và thêm sữa đặc nhẹ, nước, chất tạo ngọt và tinh chất vani nhẹ và trộn đều tất cả các thành phần. Cuối cùng, bạn sẽ phải cho sơ chế vào tủ lạnh một lần nữa trong 20 phút và bây giờ bạn có thể phục vụ nó trong bất kỳ loại ly nào.