Đây là một thức uống nhẹ có hương vị thơm ngon, rất dễ làm và để làm ra nó bạn sẽ chỉ cần một lượng tối thiểu các yếu tố và thời gian. Bây giờ, bạn có thể kết hợp nó vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày trong bữa ăn, như món tráng miệng hoặc giữa các bữa ăn.
Món dưa hấu và sữa đặc lắc nhẹ này được sản xuất đặc biệt dành cho tất cả những ai đang thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm vài kg hoặc kế hoạch duy trì cân nặng vì nó sẽ chỉ cung cấp cho bạn một lượng nhỏ calo.
Thành phần:
»2 kg dưa hấu.
»150cc. sữa đặc nhẹ.
»150cc. của nước.
»1 thìa chất làm ngọt dạng lỏng hoặc dạng bột.
Chuẩn bị:
Đầu tiên, bạn sẽ phải cẩn thận loại bỏ vỏ và tất cả các hạt của dưa hấu. Khi nó đã sẵn sàng, bạn sẽ phải cắt nó thành những miếng vừa và chế biến nó cho đến khi bạn có được một loại kem hoặc bột nhão. Sau đó bạn cho hỗn hợp chuẩn bị vào tủ lạnh 30 phút.
Khi thời gian trôi qua, bạn phải lấy chế phẩm ra khỏi tủ lạnh và thêm sữa đặc nhẹ, nước và chất tạo ngọt và trộn đều tất cả các thành phần. Cuối cùng, bạn sẽ phải mang đồ chuẩn bị vào tủ lạnh thêm 20 phút và bạn có thể phục vụ trong bất kỳ loại ly nào.