Đây là một loại sinh tố nhẹ có hương vị thơm ngon, công thức đơn giản, không chứa nhiều nguyên liệu và bạn có thể dùng bất cứ lúc nào trong ngày, thậm chí dùng kèm với các bữa ăn chính cho bữa trưa hoặc bữa tối.
Sinh tố dâu tây và lê nhẹ được thiết kế đặc biệt để dành cho tất cả những ai đang thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân hoặc một kế hoạch duy trì vì sinh tố này chứa rất ít calo.
Thành phần:
2 quả lê
1 cốc dâu tây tươi
1 cốc sữa chua nguyên chất không béo
đá viên, để nếm
Chuẩn bị:
Đầu tiên bạn phải rửa thật sạch hai loại quả, bỏ cuống dâu tây và gọt vỏ lê rồi cắt thành từng miếng. Sau đó cho hoa quả vào ly máy xay sinh tố và thêm từng chút sữa chua ít béo và vài viên đá vào.
Xay nhuyễn các thành phần này và phục vụ món sinh tố thơm ngon này trong ly cao và rất lạnh.
mất bao lâu