Khi những ngày xuân bắt đầu, những món salad bắt đầu trở nên sặc sỡ và sặc sỡ hơn, đây là thời điểm thích hợp nhất để mua trái cây tươi và rau củ về chế biến, đây tôi để lại cho bạn món salad trộn ít calo này để bạn ăn không thấy tội.
Thành phần
1 cây xà lách
1 bó củ cải
1 quả dưa chuột lớn
150 gram nấm
1 rau diếp xoăn hoặc rau diếp xoăn
Nước chanh
1 miếng cần tây
Dầu canola
Sal
Chuẩn bị
Xếp xà lách và phần cuối bằng tay, dưa chuột, nấm và củ cải cắt thành từng lát mỏng, cần tây thái nhỏ vào bát salad.
Trong một cái bát, trộn dầu hạt cải với muối sao cho thành hỗn hợp đồng nhất, sau đó nhũ hóa salad và trộn đều tất cả mọi thứ.