Nguyên nhân nào gây ra bệnh trĩ và làm thế nào chúng có thể được ngăn ngừa?

Cô gái bị bệnh trĩ

Một tỷ lệ cao dân số sẽ bị bệnh trĩ vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Đây là những tĩnh mạch giãn tĩnh mạch (tên gọi của các tĩnh mạch khi chúng trở nên to ra và sưng lên) nằm ở bên ngoài hậu môn.

Những người trong độ tuổi từ 45 đến 65 là đối tượng dễ mắc bệnh trĩ nhấtcũng như phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, tuy gây đau đớn nhưng bệnh trĩ không gây nguy hiểm hay đe dọa đến tính mạng. Và chính điều đó, nói chung, chúng sẽ tự biến mất.

Bệnh trĩ thường do táo bón mãn tính hoặc tiêu chảy. Rặn quá nhiều khi đi cầu là nguyên nhân trực tiếp chính. Khiêng nặng và các hoạt động gắng sức khác cũng có thể dẫn đến bệnh trĩ.

Để ngăn ngừa bệnh trĩ, cần thực hiện một chế độ ăn uống giàu chất xơ (ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây, các loại đậu ...), sẽ giúp chúng ta đi tiêu phân mềm và thường xuyên. Ngoài ra, điều quan trọng là phải uống từ hai đến ba lít nước mỗi ngày và tập thể dục ít nhất ba lần một tuần để cung cấp cho ruột khả năng vận động.

Căng thẳng hoặc nín thở khi đi tiêu có thể gây áp lực dư thừa lên các tĩnh mạch và trực tiếp dẫn đến sự phát triển của bệnh trĩ, vì vậy bạn nên chú ý đến những chi tiết này, cũng như đi vệ sinh ngay khi có nhu cầuVì để cảm giác thèm ăn nhạt đi có thể khiến bạn khó di tản sau đó và không nên ngồi lâu trong bồn cầu, vì điều này có thể làm viêm các tĩnh mạch ở khu vực này.

Tuy nhiên, có những yếu tố nguy cơ khác phải được tính đến, chẳng hạn như béo phì, quá trình mang thai và lão hóa đã nói ở trên, vì mô kết nối trực tràng với hậu môn trở nên yếu hơn khi bạn già đi.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.