Mặc dù đang trong thời tiết tốt nhưng sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến hàng phòng thủ của chúng tôi sụp đổ và chúng tôi bị cảm lạnh mà không mong đợi nó. Để tiếp tục với kỳ nghỉ của chúng tôi hoặc để trở lại làm việc của chúng tôi không quá tồi tệ, chúng tôi để lại cho bạn một số mẹo để cắt giảm cảm lạnh nhanh chóng.
Những gì được khuyến khích nhất là khói của bạch đàn và các loại thảo mộc khác giúp thông đường. Cũng như lấy rất nhiều vitamin C để khả năng phòng thủ của chúng tôi trở lại 100%.
Một trong những căn bệnh phổ biến nhất trên thế giới vì nó tương đối dễ mắc phải, một sự thay đổi của nhiệt độ đột ngột hoặc ở gần một người mắc bệnh có thể là chìa khóa để chúng ta sa ngã.
Làm gì khi bạn bị cảm
- Hãy cảnh giác với bất kỳ triệu chứng cảm lạnh đầu tiên. Đây là một chìa khóa tuyệt vời để chống lại những ảnh hưởng của nó sau này.
- Luôn giữ cơ thể ở nhiệt độ tốt. Bạn phải duy trì nhiệt độ tốt ngay cả khi bạn bị nóng vì sốt.
- Có chúng bàn chân ấm áp.
- Tốt nhất là tiêu dùng thức ăn nóng không bao giờ bất cứ điều gì quá lạnh hoặc băng giá.
- Sử dụng khăn giấy sạch hoặc dùng một lần.
Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị cảm lạnh
- Uống súp gà với các loại rau, tốt nhất là tỏi và hành.
- Uống trà cơm cháy bởi vì nó làm giảm các triệu chứng. Bạn cần lấy quả và luộc chúng.
- El gừng nó là một trong những hiệu quả nhất trong việc giảm các triệu chứng cảm lạnh. Đừng ngần ngại thêm nó vào dịch truyền yêu thích của bạn
- Ngửi tỏi Giã nát có thể giúp làm thông mũi.
- El trà với mật ong hoặc keo ong có thể rất tốt để giảm một phần các triệu chứng của cảm lạnh mà còn của cổ họng.
Đây chỉ là một vài ý tưởng mà chúng ta có thể chuyển sang bất cứ khi nào lạnh đột ngột tiếp quản chúng tôi trong hai tuần, bởi vì như bạn đã biết, cảm cúm nhẹ, cảm lạnh thông thường có hoặc không có sự hỗ trợ của thuốc sẽ kéo dài 14 ngày.