El gan Nó có một chức năng quan trọng là loại bỏ các độc tố mà chúng ta tích tụ trong cơ thể và nói chung là do chế độ ăn uống không phù hợp, việc uống thuốc, các chất hoặc đồ uống kẻ nghiện rượu. Cơ quan này chủ yếu hoạt động trong quá trình tổng hợp protein và cholesterol, đó là lý do tại sao hoạt động đúng cách sẽ đảm bảo sức khỏe tốt nói chung.
Các điều kiện khác nhau mà từ đó gan có thể khác nhau, nhưng phổ biến nhất là gan nhiễm mỡ, gan bị viêm, xơ gan, tắc nghẽn gan.
Tất cả những điều kiện này được tạo ra bởi dư thừa món ăn và các chất như rượu. Do đó, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng và uống nước trái cây để làm sạch gan. Điều này giúp đảm bảo Salud của cơ thể này. Nó có thể được tiêu thụ khi bụng đói trong 7 ngày hoặc thỉnh thoảng khi bạn cảm thấy rằng bạn đã ăn quá mức.
Củ cải đường và nước chanh để giải độc gan
Củ cải đường có đặc tính chống oxy hóa nhờ betalains, các chất tạo cho nó sắc tố đỏ và giúp loại bỏ các kim loại nặng khỏi cơ thể chúng ta và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh như ung thư gan. Về phần mình, chanh là thực phẩm có nhiều lợi ích, ngoài ra còn giúp làm sạch gan và ruột kết hiệu quả.
Vì lý do này, nước trái cây của củ cải đường và chanh rất lý tưởng để giải độc gan. Bạn cần một củ cải đường lớn, một quả chanh lớn hoặc hai quả nhỏ.
Chúng được rửa sạch, gọt vỏ và cắt củ cải. Nước chanh được vắt và trộn với củ cải đường. Một ít nước được thêm vào và mọi thứ được cho vào máy xay. Thức uống đã được chuẩn bị sẵn sàng.
Nước bưởi, chanh và cam để khử trùng gan
Trái cây có múi, nhờ chúng chất chống oxy hóa và pectins, rất lý tưởng để loại bỏ chất béo và chất độc ra khỏi cơ thể, làm sạch gan và ruột kết. Nước ép này giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm và để cải thiện sức khỏe, bởi vì kết hợp ba loại trái cây họ cam quýt như bưởi, chanh và cam, nó là lý tưởng để giải độc gan và tối ưu hóa chức năng của nó.
Đối với nước trái cây này, bạn cần hai bưởi bóc vỏ và không hạt, hai chanh bóc vỏ và hạt, một Naranja bỏ vỏ và hạt, một muỗng canh dầu ô liu.
Tất cả các thành phần được cho vào máy xay sinh tố và trộn đều. Nếu cần, hãy thêm nửa cốc nước. Nước ép được uống khi còn tươi và tốt nhất là khi bụng đói.